• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:10:26

  • Dystans

    39.1 km

  • Średnia

    15.8 km/h

  • Śr. ruchu

    18.0 km/h

  • Śr. moc

    37 w

awatar
leszekpupko

płeć: mężczyzna
wiek: 72 lat
dołączył/a: 2014-03-20
aktywności: 1030

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-14 14:19
Użytkownik leszekpupko
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 39.10 km
Spalone kalorie971
Liczba punktów gps 2547
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-14 16:54
Data startu 2017-10-14 14:08
Data końca 2017-10-14 16:18
Czas trwania 02:10:26
Czas ruchu 02:08:08
Czas pauzy 00:02:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:12 02:12 min/km 27.2 km/h
1.5km 00:03:24 02:15 min/km 26.4 km/h
2km 00:04:39 02:19 min/km 25.8 km/h
3km 00:07:26 02:29 min/km 24.1 km/h
5km 00:12:48 02:33 min/km 23.4 km/h
10km 00:28:12 02:49 min/km 21.2 km/h
20km 01:04:33 03:13 min/km 18.5 km/h
półmaraton 01:07:20 03:11 min/km 18.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.67 km
5min 2.11 km
10min 3.89 km
30min 10.38 km
godzina 18.71 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.98 km/h
Maksymalna prędkość 33.61 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość113.77 m
Najniższy punkt51.1 m
Najwyższy punkt179.9 m
Maksymalna różnica128.8 m
Łączna wysokość podjazdów763.4 m
Łączna wysokość zjazdów-885.4 m
Dystans podjazdów7.38 km
Dystans po płaskim23.97 km
Dystans zjazdów8.78 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość78.13 m
Najniższy punkt21.8 m
Najwyższy punkt136.5 m
Maksymalna różnica114.7 m
Łączna wysokość podjazdów526.40 m
Łączna wysokość zjazdów-540.7 m
Dystans podjazdów14.32 km
Dystans po płaskim10.29 km
Dystans zjazdów14.31 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.522687
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.453834
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.5474
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.464669
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności