• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    07:45:20

  • Dystans

    28.39 km

  • Tempo

    16:23 min/km

  • T. ruchu

    12:15 min/km

  • Kalorie

    1603 kcal

xlawok

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-08-25
aktywności: 149

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-14 17:50
Użytkownik xlawok
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 28.39 km
Spalone kalorie1603
Liczba punktów gps 5440
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-14 19:51
Data startu 2017-10-14 12:00
Data końca 2017-10-14 19:45
Czas trwania 07:45:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:49 08:49 min/km 6.7 km/h
1.5km 00:13:23 08:56 min/km 6.7 km/h
2km 00:18:07 09:03 min/km 6.6 km/h
3km 00:27:31 09:10 min/km 6.5 km/h
5km 00:48:51 09:46 min/km 6.1 km/h
10km 01:44:33 10:27 min/km 5.7 km/h
20km 04:56:35 14:49 min/km 4.0 km/h
półmaraton 05:11:22 14:45 min/km 4.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.34 km
5min 0.59 km
10min 1.12 km
30min 3.24 km
godzina 6.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.89 km/h
Maksymalna prędkość 14.66 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:23 min/km
Średnie tempo ruchu 12:15 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość192.12 m
Najniższy punkt163.0 m
Najwyższy punkt224.0 m
Maksymalna różnica61.0 m
Łączna wysokość podjazdów4176.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3314.0 m
Dystans podjazdów11.59 km
Dystans po płaskim16.14 km
Dystans zjazdów9.86 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość160.01 m
Najniższy punkt143.8 m
Najwyższy punkt189.0 m
Maksymalna różnica45.19 m
Łączna wysokość podjazdów271.30 m
Łączna wysokość zjazdów-248.60 m
Dystans podjazdów8.87 km
Dystans po płaskim11.45 km
Dystans zjazdów8.23 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.557541
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.50665
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.227736
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.03276
Rozpiętość wschód-zachód0.19
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności