• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    02:07:29

  • Dystans

    7.26 km

  • Tempo

    17:33 min/km

  • T. ruchu

    14:56 min/km

  • Kalorie

    361 kcal

Veronica51

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-08-23
aktywności: 357

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-18 17:13
Użytkownik Veronica51
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 7.26 km
Spalone kalorie361
Liczba punktów gps 1570
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-18 21:49
Data startu 2017-10-18 19:16
Data końca 2017-10-18 21:23
Czas trwania 02:07:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:19 11:19 min/km 5.2 km/h
1.5km 00:17:36 11:44 min/km 5.1 km/h
2km 00:24:25 12:12 min/km 4.9 km/h
3km 00:37:10 12:23 min/km 4.8 km/h
5km 01:02:36 12:31 min/km 4.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.02 km
5min 0.45 km
10min 0.89 km
30min 2.42 km
godzina 4.79 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.01 km/h
Maksymalna prędkość 6.84 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 17:33 min/km
Średnie tempo ruchu 14:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość149.30 m
Najniższy punkt51.0 m
Najwyższy punkt167.0 m
Maksymalna różnica116.0 m
Łączna wysokość podjazdów1033.0 m
Łączna wysokość zjazdów-734.0 m
Dystans podjazdów2.85 km
Dystans po płaskim4.84 km
Dystans zjazdów2.30 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość115.46 m
Najniższy punkt113.0 m
Najwyższy punkt118.3 m
Maksymalna różnica5.29 m
Łączna wysokość podjazdów29.79 m
Łączna wysokość zjazdów-29.70 m
Dystans podjazdów1.54 km
Dystans po płaskim4.21 km
Dystans zjazdów1.54 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.063913
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.059257
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.48254
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.45969
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności