• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:19:56

  • Dystans

    15.29 km

  • Tempo

    05:31 min/km

  • T. ruchu

    05:13 min/km

  • Kalorie

    1017 kcal

awatar
melchior73

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2017-02-06
aktywności: 385

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-07 07:02
Użytkownik melchior73
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.29 km
Spalone kalorie1017
Liczba punktów gps 1536
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-24 21:14
Data startu 2017-10-07 09:02
Data końca 2017-10-07 10:22
Czas trwania 01:19:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:26 04:26 min/km 13.4 km/h
1.5km 00:06:48 04:31 min/km 13.2 km/h
2km 00:09:11 04:35 min/km 13.0 km/h
3km 00:13:53 04:37 min/km 12.9 km/h
5km 00:24:14 04:50 min/km 12.3 km/h
10km 00:49:56 04:59 min/km 12.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.59 km
5min 1.10 km
10min 2.17 km
30min 6.11 km
godzina 11.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.47 km/h
Maksymalna prędkość 16.29 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość323.91 m
Najniższy punkt303.4 m
Najwyższy punkt355.4 m
Maksymalna różnica52.0 m
Łączna wysokość podjazdów227.0 m
Łączna wysokość zjazdów-167.9 m
Dystans podjazdów1.72 km
Dystans po płaskim12.51 km
Dystans zjazdów1.37 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość283.02 m
Najniższy punkt274.8 m
Najwyższy punkt293.3 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów101.60 m
Łączna wysokość zjazdów-97.60 m
Dystans podjazdów4.43 km
Dystans po płaskim6.38 km
Dystans zjazdów4.37 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.433343
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.387061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.966029
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.94488
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności