awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-16T15:30:33Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.85 km
Spalone kalorie406
Liczba punktów gps 1636
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-11-02 09:07
Data startu 2017-10-16 19:30
Data końca 2017-10-16 19:58
Czas trwania 00:28:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.85 km
5min 4.85 km
10min 4.85 km
30min 4.85 km
godzina 4.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.22 km/h
Maksymalna prędkość 21.78 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno145.4 u/min
Maksymalne tętno164.0 u/min
Minimalne tętno80.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość44.98 m
Najniższy punkt39.2 m
Najwyższy punkt60.0 m
Maksymalna różnica20.79 m
Łączna wysokość podjazdów1.2 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim4.85 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość125.95 m
Najniższy punkt118.3 m
Najwyższy punkt139.3 m
Maksymalna różnica21.00 m
Łączna wysokość podjazdów16.20 m
Łączna wysokość zjazdów-20.90 m
Dystans podjazdów1.01 km
Dystans po płaskim2.84 km
Dystans zjazdów0.91 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.09
Maksymalna kadencja111.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:27:07
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.00 km
Średnia prędkość11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu11.08 km/h
Maksymalna prędkość14.37 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie406

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716189
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704017
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641862
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.619672
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-16 19:30
Data końca 2017-10-16 19:36
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.55 km/h
Maksymalna prędkość 19.52 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.03 m
Najniższy punkt42.8 m
Najwyższy punkt60.0 m
Maksymalna różnica17.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.709726
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704017
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.627054
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621584
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-16 19:36
Data końca 2017-10-16 19:41
Czas trwania 00:05:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.70 km/h
Maksymalna prędkość 16.21 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.60 m
Najniższy punkt41.0 m
Najwyższy punkt43.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713304
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.639924
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.627054
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-16 19:41
Data końca 2017-10-16 19:48
Czas trwania 00:07:07
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.70 km/h
Maksymalna prędkość 13.16 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 03:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.25 m
Najniższy punkt39.2 m
Najwyższy punkt41.6 m
Maksymalna różnica2.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716189
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713304
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641862
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.630568
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-16 19:48
Data końca 2017-10-16 19:53
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.27 km/h
Maksymalna prędkość 14.87 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.64 m
Najniższy punkt39.8 m
Najwyższy punkt45.8 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716179
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712749
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.630568
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.62131
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-16 19:53
Data końca 2017-10-16 19:58
Czas trwania 00:04:57
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.70 km/h
Maksymalna prędkość 21.78 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.80 m
Najniższy punkt45.8 m
Najwyższy punkt52.6 m
Maksymalna różnica6.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.712749
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.707301
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.623484
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.619672
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-16 19:58
Data końca 2017-10-16 19:58
Czas trwania 00:00:02
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.01 km/h
Maksymalna prędkość 12.62 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.26 m
Najniższy punkt52.0 m
Najwyższy punkt52.2 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.70742
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.707369
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.62349
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.623484
Rozpiętość wschód-zachód5.99
Rozpiętość północ-południe5.09
Porównywarka aktywności