• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:48:05

  • Dystans

    9.16 km

  • Tempo

    06:18 min/km

  • T. ruchu

    05:14 min/km

  • Kalorie

    676 kcal

kipsl

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2017-09-17
aktywności: 58

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-01-17 12:04
Użytkownik kipsl
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.16 km
Spalone kalorie676
Liczba punktów gps 961
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-01-23 07:44
Data startu 2018-01-17 12:16
Data końca 2018-01-17 13:04
Czas trwania 00:48:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:41 04:41 min/km 12.7 km/h
1.5km 00:07:07 04:44 min/km 12.6 km/h
2km 00:09:30 04:45 min/km 12.6 km/h
3km 00:14:27 04:49 min/km 12.4 km/h
5km 00:25:31 05:06 min/km 11.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.46 km
5min 1.05 km
10min 2.08 km
30min 5.82 km
godzina 9.18 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.43 km/h
Maksymalna prędkość 16.48 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:18 min/km
Średnie tempo ruchu 05:14 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość476.95 m
Najniższy punkt341.7 m
Najwyższy punkt520.3 m
Maksymalna różnica178.59 m
Łączna wysokość podjazdów435.8 m
Łączna wysokość zjazdów-319.8 m
Dystans podjazdów2.01 km
Dystans po płaskim5.61 km
Dystans zjazdów1.90 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość451.42 m
Najniższy punkt423.3 m
Najwyższy punkt475.0 m
Maksymalna różnica51.69 m
Łączna wysokość podjazdów156.89 m
Łączna wysokość zjazdów-165.09 m
Dystans podjazdów3.83 km
Dystans po płaskim1.88 km
Dystans zjazdów3.36 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.286054
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.276303
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.778624
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.752622
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności