• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:54:34

  • Dystans

    10.0 km

  • Tempo

    06:00 min/km

  • T. ruchu

    05:27 min/km

  • Kalorie

    761 kcal

sanjuro

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-22
aktywności: 263

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-02-01 09:19
Użytkownik sanjuro
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.99 km
Spalone kalorie761
Liczba punktów gps 956
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-02-01 10:20
Data startu 2018-02-01 09:24
Data końca 2018-02-01 10:19
Czas trwania 00:54:34
Czas ruchu 00:42:55
Czas pauzy 00:11:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:32 03:32 min/km 16.9 km/h
1.5km 00:06:33 04:22 min/km 13.7 km/h
2km 00:09:03 04:31 min/km 13.2 km/h
3km 00:14:30 04:50 min/km 12.4 km/h
5km 00:25:22 05:04 min/km 11.8 km/h
10km 00:54:24 05:26 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.56 km
5min 1.23 km
10min 2.17 km
30min 5.77 km
godzina 10.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.99 km/h
Maksymalna prędkość 77.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość-0.24 m
Najniższy punkt-282.4 m
Najwyższy punkt101.0 m
Maksymalna różnica383.4 m
Łączna wysokość podjazdów474.8 m
Łączna wysokość zjazdów-359.8 m
Dystans podjazdów1.17 km
Dystans po płaskim7.03 km
Dystans zjazdów1.68 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość53.82 m
Najniższy punkt4.0 m
Najwyższy punkt103.5 m
Maksymalna różnica99.5 m
Łączna wysokość podjazdów120.60 m
Łączna wysokość zjazdów-136.79 m
Dystans podjazdów3.83 km
Dystans po płaskim2.01 km
Dystans zjazdów4.14 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.472563
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.437503
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.559877
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.54177
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności