• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    05:29:25

  • Dystans

    21.06 km

  • Tempo

    15:38 min/km

  • T. ruchu

    11:40 min/km

  • Kalorie

    1175 kcal

xlawok

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-08-25
aktywności: 149

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-04 16:21
Użytkownik xlawok
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 21.06 km
Spalone kalorie1175
Liczba punktów gps 3141
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-04 21:22
Data startu 2018-03-04 11:51
Data końca 2018-03-04 17:21
Czas trwania 05:29:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:37 09:37 min/km 6.2 km/h
1.5km 00:14:32 09:41 min/km 6.1 km/h
2km 00:22:00 11:00 min/km 5.4 km/h
3km 00:34:12 11:23 min/km 5.2 km/h
5km 00:58:30 11:41 min/km 5.1 km/h
10km 02:15:07 13:30 min/km 4.4 km/h
20km 04:53:28 14:40 min/km 4.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.24 km
5min 0.52 km
10min 1.04 km
30min 2.65 km
godzina 5.12 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.13 km/h
Maksymalna prędkość 17.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:38 min/km
Średnie tempo ruchu 11:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość204.19 m
Najniższy punkt184.0 m
Najwyższy punkt227.0 m
Maksymalna różnica43.0 m
Łączna wysokość podjazdów2677.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2299.0 m
Dystans podjazdów8.87 km
Dystans po płaskim10.15 km
Dystans zjazdów7.91 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość169.45 m
Najniższy punkt160.3 m
Najwyższy punkt185.0 m
Maksymalna różnica24.69 m
Łączna wysokość podjazdów118.30 m
Łączna wysokość zjazdów-113.50 m
Dystans podjazdów5.13 km
Dystans po płaskim10.82 km
Dystans zjazdów4.91 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.603674
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.565324
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.152027
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.059638
Rozpiętość wschód-zachód0.09
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności