klopot

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2011-04-04
aktywności: 5

Informacje ogólne
Nazwalwówecki kros
Użytkownik klopot
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.29 km
Spalone kalorie894
Liczba punktów gps 865
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2011-04-04 21:23
Data startu 2011-04-02 14:05
Data końca 2011-04-02 15:40
Czas trwania 01:35:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:35 06:35 min/km 9.0 km/h
1.5km 00:10:18 06:52 min/km 8.7 km/h
2km 00:13:51 06:55 min/km 8.6 km/h
3km 00:21:57 07:18 min/km 8.2 km/h
5km 00:37:09 07:25 min/km 8.0 km/h
10km 01:18:24 07:50 min/km 7.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.72 km
5min 0.76 km
10min 1.46 km
30min 4.09 km
godzina 7.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.75 km/h
Maksymalna prędkość 12.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:45 min/km
Średnie tempo ruchu 07:44 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno137.4 u/min
Maksymalne tętno166.0 u/min
Minimalne tętno105.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość246.09 m
Najniższy punkt207.3 m
Najwyższy punkt309.7 m
Maksymalna różnica102.39 m
Łączna wysokość podjazdów72.8 m
Łączna wysokość zjazdów-34.1 m
Dystans podjazdów0.43 km
Dystans po płaskim3.47 km
Dystans zjazdów0.17 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość249.69 m
Najniższy punkt213.0 m
Najwyższy punkt315.8 m
Maksymalna różnica102.80 m
Łączna wysokość podjazdów197.3 m
Łączna wysokość zjazdów-196.40 m
Dystans podjazdów4.37 km
Dystans po płaskim2.48 km
Dystans zjazdów5.31 km

Dane własne
Czas trwania01:35:40
Czas ruchu01:35:40
Dystans12.32 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.109961
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.074507
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.606881
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.566053
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:05
Data końca 2011-04-02 14:13
Czas trwania 00:07:51
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.54 km/h
Maksymalna prędkość 11.99 km/h
Średnie tempo 08:06 min/km
Średnie tempo ruchu 04:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość238.08 m
Najniższy punkt207.8 m
Najwyższy punkt276.5 m
Maksymalna różnica68.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.109741
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.104075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.58766
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.58226
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:13
Data końca 2011-04-02 14:20
Czas trwania 00:06:54
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.62 km/h
Maksymalna prędkość 10.40 km/h
Średnie tempo 07:11 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość258.38 m
Najniższy punkt236.1 m
Najwyższy punkt271.2 m
Maksymalna różnica35.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.104042
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.097671
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.585558
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.578063
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:20
Data końca 2011-04-02 14:26
Czas trwania 00:06:20
Dystans 1.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.90 km/h
Maksymalna prędkość 10.19 km/h
Średnie tempo 06:44 min/km
Średnie tempo ruchu 03:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość224.92 m
Najniższy punkt218.4 m
Najwyższy punkt234.7 m
Maksymalna różnica16.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.097345
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.090427
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.57774
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.573217
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:27
Data końca 2011-04-02 14:35
Czas trwania 00:08:33
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.61 km/h
Maksymalna prędkość 10.23 km/h
Średnie tempo 08:48 min/km
Średnie tempo ruchu 04:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość244.91 m
Najniższy punkt229.4 m
Najwyższy punkt270.3 m
Maksymalna różnica40.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.090149
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.083301
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.573684
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.569474
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:35
Data końca 2011-04-02 14:45
Czas trwania 00:09:18
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.51 km/h
Maksymalna prędkość 9.19 km/h
Średnie tempo 09:34 min/km
Średnie tempo ruchu 04:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość293.27 m
Najniższy punkt270.7 m
Najwyższy punkt306.8 m
Maksymalna różnica36.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.083095
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.078033
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.572172
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.566053
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:45
Data końca 2011-04-02 14:53
Czas trwania 00:08:13
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.31 km/h
Maksymalna prędkość 10.22 km/h
Średnie tempo 08:24 min/km
Średnie tempo ruchu 04:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość294.74 m
Najniższy punkt274.1 m
Najwyższy punkt309.7 m
Maksymalna różnica35.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.077868
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.076248
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.585064
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.572256
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 14:53
Data końca 2011-04-02 15:01
Czas trwania 00:07:27
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.63 km/h
Maksymalna prędkość 9.99 km/h
Średnie tempo 07:48 min/km
Średnie tempo ruchu 03:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość259.31 m
Najniższy punkt239.0 m
Najwyższy punkt279.4 m
Maksymalna różnica40.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.076271
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.074507
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.597756
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.585475
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 15:01
Data końca 2011-04-02 15:09
Czas trwania 00:07:38
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.09 km/h
Maksymalna prędkość 12.26 km/h
Średnie tempo 07:58 min/km
Średnie tempo ruchu 03:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość241.06 m
Najniższy punkt230.4 m
Najwyższy punkt256.8 m
Maksymalna różnica26.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.08004
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.075845
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.606881
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.598125
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 15:09
Data końca 2011-04-02 15:16
Czas trwania 00:06:59
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.50 km/h
Maksymalna prędkość 9.29 km/h
Średnie tempo 07:21 min/km
Średnie tempo ruchu 03:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość225.09 m
Najniższy punkt222.2 m
Najwyższy punkt231.3 m
Maksymalna różnica9.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.088331
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.080303
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.60611
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.602384
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 15:16
Data końca 2011-04-02 15:23
Czas trwania 00:07:01
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.38 km/h
Maksymalna prędkość 9.07 km/h
Średnie tempo 07:22 min/km
Średnie tempo ruchu 03:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość221.17 m
Najniższy punkt212.6 m
Najwyższy punkt228.5 m
Maksymalna różnica15.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.095631
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.088662
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.602181
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.595119
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 15:24
Data końca 2011-04-02 15:31
Czas trwania 00:07:05
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.44 km/h
Maksymalna prędkość 9.21 km/h
Średnie tempo 07:22 min/km
Średnie tempo ruchu 03:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość215.97 m
Najniższy punkt214.0 m
Najwyższy punkt221.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.103812
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.095951
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.596072
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.593022
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 15:31
Data końca 2011-04-02 15:38
Czas trwania 00:07:05
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.37 km/h
Maksymalna prędkość 9.90 km/h
Średnie tempo 07:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość210.11 m
Najniższy punkt207.3 m
Najwyższy punkt218.4 m
Maksymalna różnica11.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.109105
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.104029
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.59497
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.586134
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2011-04-02 15:38
Data końca 2011-04-02 15:40
Czas trwania 00:01:55
Dystans 0.57 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.89 km/h
Maksymalna prędkość 10.62 km/h
Średnie tempo 06:57 min/km
Średnie tempo ruchu 03:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość207.46 m
Najniższy punkt207.8 m
Najwyższy punkt220.8 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.109961
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.109412
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.586179
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.583021
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe5.48
Porównywarka aktywności