• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:28:29

  • Dystans

    4.77 km

  • Tempo

    05:58 min/km

  • T. ruchu

    05:56 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
jarek33

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2012-06-17
aktywności: 801

Informacje ogólne
NazwaParkrun-zdrowie_21042018
Użytkownik jarek33
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 4.76 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 49
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2018-04-21 19:50
Data startu 2018-04-21 09:01
Data końca 2018-04-21 09:30
Czas trwania 00:28:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:58 05:58 min/km 10.0 km/h
1.5km 00:09:00 06:00 min/km 9.9 km/h
2km 00:11:56 05:58 min/km 10.0 km/h
3km 00:17:53 05:58 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.00 km
5min 0.81 km
10min 1.67 km
30min 4.76 km
godzina 4.76 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.10 km/h
Maksymalna prędkość 11.94 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 05:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość194.87 m
Najniższy punkt192.0 m
Najwyższy punkt202.0 m
Maksymalna różnica10.0 m
Łączna wysokość podjazdów19.0 m
Łączna wysokość zjazdów-18.0 m
Dystans podjazdów1.58 km
Dystans po płaskim1.73 km
Dystans zjazdów1.79 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość193.85 m
Najniższy punkt190.3 m
Najwyższy punkt199.3 m
Maksymalna różnica9.0 m
Łączna wysokość podjazdów2.0 m
Łączna wysokość zjazdów-4.19 m
Dystans podjazdów0.18 km
Dystans po płaskim4.55 km
Dystans zjazdów0.27 km

Dane własne
Czas trwania00:36:00
Czas ruchu00:36:00
Dystans5.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.76912
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.765174
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.42042
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.40584
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności