awatar
gordon09rg

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2017-08-26
aktywności: 62

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-22 15:35
Użytkownik gordon09rg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 23.37 km
Spalone kalorie1724
Liczba punktów gps 1622
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-22 17:57
Data startu 2018-04-22 15:15
Data końca 2018-04-22 17:35
Czas trwania 02:20:09
Czas ruchu 02:15:54
Czas pauzy 00:04:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:58 04:58 min/km 12.0 km/h
1.5km 00:07:41 05:07 min/km 11.6 km/h
2km 00:10:22 05:11 min/km 11.5 km/h
3km 00:15:51 05:16 min/km 11.3 km/h
5km 00:26:53 05:22 min/km 11.1 km/h
10km 00:58:38 05:51 min/km 10.2 km/h
20km 02:01:48 06:05 min/km 9.8 km/h
półmaraton 02:07:50 06:03 min/km 9.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.29 km
5min 1.00 km
10min 1.93 km
30min 5.54 km
godzina 10.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.00 km/h
Maksymalna prędkość 15.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość309.67 m
Najniższy punkt286.0 m
Najwyższy punkt332.0 m
Maksymalna różnica46.0 m
Łączna wysokość podjazdów409.0 m
Łączna wysokość zjazdów-419.0 m
Dystans podjazdów5.36 km
Dystans po płaskim21.85 km
Dystans zjazdów6.08 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość268.08 m
Najniższy punkt257.3 m
Najwyższy punkt286.3 m
Maksymalna różnica29.0 m
Łączna wysokość podjazdów104.90 m
Łączna wysokość zjazdów-105.60 m
Dystans podjazdów4.86 km
Dystans po płaskim13.20 km
Dystans zjazdów5.28 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.407082
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.342445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.237719
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.190285
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności