• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:54:12

  • Dystans

    10.54 km

  • Tempo

    05:08 min/km

  • T. ruchu

    04:50 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
CRGumis

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2017-07-23
aktywności: 693

Informacje ogólne
Nazwarun-20180429T092044
Użytkownik CRGumis
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.53 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3123
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-29 13:11
Data startu 2018-04-29 09:22
Data końca 2018-04-29 10:16
Czas trwania 00:54:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:11 04:11 min/km 14.3 km/h
1.5km 00:06:56 04:37 min/km 12.9 km/h
2km 00:09:26 04:43 min/km 12.7 km/h
3km 00:14:48 04:56 min/km 12.1 km/h
5km 00:24:55 04:59 min/km 12.0 km/h
10km 00:51:17 05:07 min/km 11.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.53 km
5min 1.11 km
10min 2.11 km
30min 5.97 km
godzina 10.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.40 km/h
Maksymalna prędkość 108.50 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 04:50 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość114.75 m
Najniższy punkt97.5 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica29.5 m
Łączna wysokość podjazdów2.2 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.05 km
Dystans po płaskim10.50 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość115.00 m
Najniższy punkt98.3 m
Najwyższy punkt126.3 m
Maksymalna różnica28.0 m
Łączna wysokość podjazdów79.1 m
Łączna wysokość zjazdów-56.5 m
Dystans podjazdów2.96 km
Dystans po płaskim5.12 km
Dystans zjazdów2.44 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.131258
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.095676
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.783984
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.74907
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności