• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:05

  • Dystans

    7.53 km

  • Tempo

    05:35 min/km

  • T. ruchu

    05:25 min/km

  • Kalorie

    617 kcal

awatar
infestus

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-02
aktywności: 3144

Informacje ogólne
Nazwa2018-04-23T15:10:23Z
Użytkownik infestus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.53 km
Spalone kalorie617
Liczba punktów gps 432
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-01 14:21
Data startu 2018-04-23 19:10
Data końca 2018-04-23 19:52
Czas trwania 00:42:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.53 km
5min 7.53 km
10min 7.53 km
30min 7.53 km
godzina 7.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.05 km/h
Maksymalna prędkość 55.44 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 05:25 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość108.37 m
Najniższy punkt80.9 m
Najwyższy punkt136.6 m
Maksymalna różnica55.69 m
Łączna wysokość podjazdów19.3 m
Łączna wysokość zjazdów-29.0 m
Dystans podjazdów0.14 km
Dystans po płaskim7.19 km
Dystans zjazdów0.25 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość111.60 m
Najniższy punkt103.3 m
Najwyższy punkt115.5 m
Maksymalna różnica12.20 m
Łączna wysokość podjazdów36.90 m
Łączna wysokość zjazdów-38.40 m
Dystans podjazdów1.73 km
Dystans po płaskim4.11 km
Dystans zjazdów1.62 km

Dane własne
Czas trwania00:40:41
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.50 km
Średnia prędkość11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu11.06 km/h
Maksymalna prędkość55.44 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie617

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.227654
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.209002
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.01975
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.934982
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:10
Data końca 2018-04-23 19:15
Czas trwania 00:05:33
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.66 km/h
Maksymalna prędkość 13.17 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.32 m
Najniższy punkt81.4 m
Najwyższy punkt103.5 m
Maksymalna różnica22.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.212638
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.210154
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.01975
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.006222
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:15
Data końca 2018-04-23 19:21
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.61 km/h
Maksymalna prędkość 14.25 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość95.97 m
Najniższy punkt80.9 m
Najwyższy punkt111.2 m
Maksymalna różnica30.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.210197
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.209002
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.006222
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.992533
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:21
Data końca 2018-04-23 19:27
Czas trwania 00:05:49
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.50 km/h
Maksymalna prędkość 12.54 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość99.83 m
Najniższy punkt89.5 m
Najwyższy punkt108.3 m
Maksymalna różnica18.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.210878
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.209916
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.992205
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.978047
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe9.62
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:27
Data końca 2018-04-23 19:32
Czas trwania 00:05:23
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.25 km/h
Maksymalna prędkość 12.43 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.51 m
Najniższy punkt106.8 m
Najwyższy punkt131.4 m
Maksymalna różnica24.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.215144
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.210903
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.977962
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.965276
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:32
Data końca 2018-04-23 19:38
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.21 km/h
Maksymalna prędkość 55.44 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość122.71 m
Najniższy punkt108.3 m
Najwyższy punkt136.6 m
Maksymalna różnica28.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.222231
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.215212
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.965069
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.958778
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:38
Data końca 2018-04-23 19:44
Czas trwania 00:06:02
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.87 km/h
Maksymalna prędkość 15.04 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.99 m
Najniższy punkt95.8 m
Najwyższy punkt127.5 m
Maksymalna różnica31.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.227654
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.222367
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.958716
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.951775
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:44
Data końca 2018-04-23 19:49
Czas trwania 00:05:17
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.74 km/h
Maksymalna prędkość 12.69 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.33 m
Najniższy punkt105.4 m
Najwyższy punkt127.5 m
Maksymalna różnica22.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.227305
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.222924
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.951775
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.940078
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-04-23 19:49
Data końca 2018-04-23 19:52
Czas trwania 00:02:48
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.69 km/h
Maksymalna prędkość 12.10 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość111.03 m
Najniższy punkt106.4 m
Najwyższy punkt117.4 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.222924
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.221424
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.940078
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.934982
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności