• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:00

  • Dystans

    7.78 km

  • Tempo

    05:46 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    632 kcal

awatar
infestus

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-02
aktywności: 3144

Informacje ogólne
Nazwa2018-04-17T14:45:43Z
Użytkownik infestus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.78 km
Spalone kalorie632
Liczba punktów gps 431
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-01 14:22
Data startu 2018-04-17 18:45
Data końca 2018-04-17 19:30
Czas trwania 00:45:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.78 km
5min 7.78 km
10min 7.78 km
30min 7.78 km
godzina 7.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.17 km/h
Maksymalna prędkość 59.25 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość115.58 m
Najniższy punkt81.8 m
Najwyższy punkt181.3 m
Maksymalna różnica99.50 m
Łączna wysokość podjazdów36.2 m
Łączna wysokość zjazdów-39.1 m
Dystans podjazdów0.19 km
Dystans po płaskim7.40 km
Dystans zjazdów0.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość111.72 m
Najniższy punkt105.3 m
Najwyższy punkt115.5 m
Maksymalna różnica10.20 m
Łączna wysokość podjazdów33.10 m
Łączna wysokość zjazdów-30.20 m
Dystans podjazdów1.74 km
Dystans po płaskim4.64 km
Dystans zjazdów1.30 km

Dane własne
Czas trwania00:40:50
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.49 km
Średnia prędkość11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu11.01 km/h
Maksymalna prędkość59.25 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie632

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.22756
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.208939
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.019803
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.932826
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 18:45
Data końca 2018-04-17 18:51
Czas trwania 00:06:06
Dystans 2.07 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.37 km/h
Maksymalna prędkość 18.92 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.85 m
Najniższy punkt105.9 m
Najwyższy punkt181.3 m
Maksymalna różnica75.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.213288
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.210403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.019803
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.007197
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 18:51
Data końca 2018-04-17 18:57
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.72 km/h
Maksymalna prędkość 14.74 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość109.23 m
Najniższy punkt100.6 m
Najwyższy punkt118.4 m
Maksymalna różnica17.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.210455
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.208939
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.007197
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.993853
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 18:57
Data końca 2018-04-17 19:02
Czas trwania 00:05:35
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.62 km/h
Maksymalna prędkość 13.72 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.57 m
Najniższy punkt103.0 m
Najwyższy punkt137.6 m
Maksymalna różnica34.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.210896
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.210067
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.993853
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.979469
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe8.28
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 19:02
Data końca 2018-04-17 19:09
Czas trwania 00:06:25
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.82 km/h
Maksymalna prędkość 13.02 km/h
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość109.60 m
Najniższy punkt103.5 m
Najwyższy punkt122.2 m
Maksymalna różnica18.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.214808
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.210759
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.979469
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.966692
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 19:09
Data końca 2018-04-17 19:14
Czas trwania 00:05:38
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.38 km/h
Maksymalna prędkość 59.25 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość108.30 m
Najniższy punkt101.6 m
Najwyższy punkt141.9 m
Maksymalna różnica40.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.221425
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.214808
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.966692
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.959291
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 19:14
Data końca 2018-04-17 19:22
Czas trwania 00:08:07
Dystans 2.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.95 km/h
Maksymalna prędkość 20.42 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 03:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.10 m
Najniższy punkt81.8 m
Najwyższy punkt129.4 m
Maksymalna różnica47.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.22756
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.221425
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.959291
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.951439
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 19:22
Data końca 2018-04-17 19:28
Czas trwania 00:05:17
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.81 km/h
Maksymalna prędkość 14.13 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość126.87 m
Najniższy punkt108.8 m
Najwyższy punkt156.8 m
Maksymalna różnica48.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.227116
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.22291
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.951576
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.939577
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-04-17 19:28
Data końca 2018-04-17 19:30
Czas trwania 00:02:33
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.43 km/h
Maksymalna prędkość 13.84 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.28 m
Najniższy punkt107.3 m
Najwyższy punkt128.5 m
Maksymalna różnica21.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.22291
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.221515
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.939577
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.932826
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności