• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:49

  • Dystans

    7.48 km

  • Tempo

    06:07 min/km

  • T. ruchu

    05:21 min/km

  • Kalorie

    614 kcal

awatar
infestus

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-04-02
aktywności: 3144

Informacje ogólne
Nazwa2018-04-16T15:18:44Z
Użytkownik infestus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.47 km
Spalone kalorie614
Liczba punktów gps 415
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-01 14:22
Data startu 2018-04-16 19:18
Data końca 2018-04-16 20:04
Czas trwania 00:45:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.47 km
5min 7.47 km
10min 7.47 km
30min 7.47 km
godzina 7.47 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.19 km/h
Maksymalna prędkość 72.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 05:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.08 m
Najniższy punkt95.8 m
Najwyższy punkt169.8 m
Maksymalna różnica74.00 m
Łączna wysokość podjazdów17.8 m
Łączna wysokość zjazdów-17.2 m
Dystans podjazdów0.07 km
Dystans po płaskim7.24 km
Dystans zjazdów0.11 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość111.57 m
Najniższy punkt104.3 m
Najwyższy punkt115.5 m
Maksymalna różnica11.20 m
Łączna wysokość podjazdów38.10 m
Łączna wysokość zjazdów-37.10 m
Dystans podjazdów1.61 km
Dystans po płaskim4.23 km
Dystans zjazdów1.52 km

Dane własne
Czas trwania00:40:11
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.36 km
Średnia prędkość11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu11.00 km/h
Maksymalna prędkość72.67 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie614

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.22768
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.208923
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.018043
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.933365
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:18
Data końca 2018-04-16 19:24
Czas trwania 00:05:27
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.20 km/h
Maksymalna prędkość 23.76 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość135.53 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt169.8 m
Maksymalna różnica53.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.212361
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.209905
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.018043
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.004631
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:24
Data końca 2018-04-16 19:29
Czas trwania 00:05:16
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.83 km/h
Maksymalna prędkość 18.33 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość129.50 m
Najniższy punkt114.1 m
Najwyższy punkt143.9 m
Maksymalna różnica29.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.210047
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.208923
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.004371
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.990823
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:29
Data końca 2018-04-16 19:35
Czas trwania 00:06:16
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.98 km/h
Maksymalna prędkość 13.35 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 03:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.53 m
Najniższy punkt95.8 m
Najwyższy punkt114.5 m
Maksymalna różnica18.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.21136
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.210074
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.990722
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.976534
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:35
Data końca 2018-04-16 19:41
Czas trwania 00:05:18
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.60 km/h
Maksymalna prędkość 13.06 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.69 m
Najniższy punkt109.2 m
Najwyższy punkt119.8 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.215706
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.211414
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.97643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.963792
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:41
Data końca 2018-04-16 19:46
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.95 km/h
Maksymalna prędkość 72.67 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość113.96 m
Najniższy punkt103.0 m
Najwyższy punkt129.0 m
Maksymalna różnica26.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.223034
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.215706
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.963792
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.958471
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:46
Data końca 2018-04-16 19:53
Czas trwania 00:06:24
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.92 km/h
Maksymalna prędkość 13.48 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość116.65 m
Najniższy punkt99.6 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica27.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.22768
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.223171
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.958425
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.951399
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:53
Data końca 2018-04-16 19:58
Czas trwania 00:05:15
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.90 km/h
Maksymalna prędkość 14.41 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.43 m
Najniższy punkt105.9 m
Najwyższy punkt137.1 m
Maksymalna różnica31.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.226442
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.222626
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.951566
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.938595
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-04-16 19:58
Data końca 2018-04-16 20:04
Czas trwania 00:05:54
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.69 km/h
Maksymalna prędkość 16.61 km/h
Średnie tempo 07:29 min/km
Średnie tempo ruchu 06:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.70 m
Najniższy punkt100.6 m
Najwyższy punkt112.6 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.222568
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.221247
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.938342
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.933365
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności