• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:55:14

  • Dystans

    21.67 km

  • Tempo

    12:40 min/km

  • T. ruchu

    10:51 min/km

  • Kalorie

    1193 kcal

ArekG63

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-02-09
aktywności: 58

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-03 21:58
Użytkownik ArekG63
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 21.67 km
Spalone kalorie1193
Liczba punktów gps 1036
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-04 00:01
Data startu 2018-05-03 20:01
Data końca 2018-05-03 23:57
Czas trwania 03:55:14
Czas ruchu 02:20:49
Czas pauzy 01:35:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:30 11:30 min/km 5.2 km/h
1.5km 00:26:04 17:22 min/km 3.4 km/h
2km 00:36:33 18:16 min/km 3.2 km/h
3km 01:03:29 21:09 min/km 2.8 km/h
5km 01:03:29 12:41 min/km 4.7 km/h
10km 01:03:29 06:20 min/km 9.4 km/h
20km 03:14:07 09:42 min/km 6.1 km/h
półmaraton 03:40:22 10:26 min/km 5.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.04 km
5min 0.46 km
10min 0.86 km
30min 1.71 km
godzina 2.93 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.52 km/h
Maksymalna prędkość 15.9 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:40 min/km
Średnie tempo ruchu 10:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość141.01 m
Najniższy punkt64.0 m
Najwyższy punkt194.0 m
Maksymalna różnica130.0 m
Łączna wysokość podjazdów1048.0 m
Łączna wysokość zjazdów-733.0 m
Dystans podjazdów2.59 km
Dystans po płaskim17.92 km
Dystans zjazdów17.65 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość89.16 m
Najniższy punkt38.3 m
Najwyższy punkt130.3 m
Maksymalna różnica92.00 m
Łączna wysokość podjazdów96.10 m
Łączna wysokość zjazdów-119.80 m
Dystans podjazdów1.88 km
Dystans po płaskim17.81 km
Dystans zjazdów2.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ48.888638
Najbardziej wysunięty punkt na południe48.765254
Najbardziej wysunięty punkt na wschód2.472061
Najbardziej wysunięty punkt na zachód2.336208
Rozpiętość wschód-zachód0.13
Rozpiętość północ-południe0.12

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności