• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:51:15

  • Dystans

    22.47 km

  • Średnia

    11.4 km/h

  • Śr. ruchu

    12.1 km/h

  • Śr. moc

    22 w

czaper108

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2016-04-26
aktywności: 1385

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-20 19:18
Użytkownik czaper108
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 22.47 km
Spalone kalorie531
Liczba punktów gps 1856
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-21 10:21
Data startu 2018-05-20 19:27
Data końca 2018-05-20 21:18
Czas trwania 01:51:15

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:45 02:45 min/km 21.8 km/h
1.5km 00:04:31 03:01 min/km 19.8 km/h
2km 00:06:28 03:14 min/km 18.5 km/h
3km 00:09:32 03:10 min/km 18.8 km/h
5km 00:17:15 03:27 min/km 17.3 km/h
10km 00:40:13 04:01 min/km 14.9 km/h
20km 01:38:01 04:54 min/km 12.2 km/h
półmaraton 01:43:15 04:53 min/km 12.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.75 km
5min 1.67 km
10min 3.12 km
30min 7.90 km
godzina 13.08 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.12 km/h
Maksymalna prędkość 37.47 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 04:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość115.85 m
Najniższy punkt19.3 m
Najwyższy punkt177.9 m
Maksymalna różnica158.6 m
Łączna wysokość podjazdów321.2 m
Łączna wysokość zjazdów-376.6 m
Dystans podjazdów3.02 km
Dystans po płaskim16.34 km
Dystans zjazdów3.64 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość70.05 m
Najniższy punkt3.5 m
Najwyższy punkt133.3 m
Maksymalna różnica129.8 m
Łączna wysokość podjazdów271.5 m
Łączna wysokość zjazdów-267.20 m
Dystans podjazdów7.71 km
Dystans po płaskim7.36 km
Dystans zjazdów7.34 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.551029
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.486652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.571816
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.527061
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności