awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599

Informacje ogólne
Nazwa2018-05-29T19:40:16Z
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.33 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 834
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-30 03:29
Data startu 2018-05-29 22:24
Data końca 2018-05-29 23:33
Czas trwania 01:09:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:54 04:54 min/km 12.2 km/h
1.5km 00:07:30 05:00 min/km 12.0 km/h
2km 00:10:08 05:04 min/km 11.8 km/h
3km 00:15:33 05:11 min/km 11.5 km/h
5km 00:26:15 05:15 min/km 11.4 km/h
10km 00:55:06 05:30 min/km 10.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.34 km
5min 1.01 km
10min 1.97 km
30min 5.61 km
godzina 10.84 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.26 km/h
Maksymalna prędkość 26.55 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość177.01 m
Najniższy punkt170.0 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica19.80 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3.2 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim12.35 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.07 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów42.10 m
Łączna wysokość zjazdów-61.70 m
Dystans podjazdów2.05 km
Dystans po płaskim7.51 km
Dystans zjazdów2.78 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20707
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545533
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502506
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:24
Data końca 2018-05-29 22:29
Czas trwania 00:05:32
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.00 km/h
Maksymalna prędkość 26.55 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.57 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica14.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20707
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200891
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545533
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538797
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:29
Data końca 2018-05-29 22:35
Czas trwania 00:05:20
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.14 km/h
Maksymalna prędkość 12.68 km/h
Średnie tempo 03:36 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.44 m
Najniższy punkt174.2 m
Najwyższy punkt176.0 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200681
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193807
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538553
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533759
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:35
Data końca 2018-05-29 22:40
Czas trwania 00:05:29
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.27 km/h
Maksymalna prędkość 14.23 km/h
Średnie tempo 03:41 min/km
Średnie tempo ruchu 01:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.51 m
Najniższy punkt176.4 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193788
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533373
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525143
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:40
Data końca 2018-05-29 22:46
Czas trwania 00:05:22
Dystans 2.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.85 km/h
Maksymalna prędkość 12.50 km/h
Średnie tempo 03:36 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.2 m
Najniższy punkt177.4 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187611
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180492
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525618
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523663
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:46
Data końca 2018-05-29 22:51
Czas trwania 00:05:13
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.07 km/h
Maksymalna prędkość 12.22 km/h
Średnie tempo 03:30 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.89 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt180.8 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180414
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174378
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52414
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515271
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:51
Data końca 2018-05-29 22:56
Czas trwania 00:05:13
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.07 km/h
Maksymalna prędkość 12.05 km/h
Średnie tempo 03:30 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.99 m
Najniższy punkt177.0 m
Najwyższy punkt179.4 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174272
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168272
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.515003
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.506633
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 22:56
Data końca 2018-05-29 23:04
Czas trwania 00:07:04
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.10 km/h
Maksymalna prędkość 19.09 km/h
Średnie tempo 04:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.27 m
Najniższy punkt170.0 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.170648
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507384
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502506
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 23:04
Data końca 2018-05-29 23:09
Czas trwania 00:04:50
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.56 km/h
Maksymalna prędkość 19.55 km/h
Średnie tempo 03:12 min/km
Średnie tempo ruchu 01:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.70 m
Najniższy punkt177.2 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.175845
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.170922
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.518391
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507268
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 23:09
Data końca 2018-05-29 23:14
Czas trwania 00:05:12
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.11 km/h
Maksymalna prędkość 18.25 km/h
Średnie tempo 03:28 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.06 m
Najniższy punkt176.4 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.182304
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.176016
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525574
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.51857
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 23:14
Data końca 2018-05-29 23:19
Czas trwania 00:05:14
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.00 km/h
Maksymalna prędkość 16.97 km/h
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.69 m
Najniższy punkt170.4 m
Najwyższy punkt180.2 m
Maksymalna różnica9.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189982
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.182458
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523594
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 23:19
Data końca 2018-05-29 23:24
Czas trwania 00:04:53
Dystans 2.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.04 km/h
Maksymalna prędkość 14.99 km/h
Średnie tempo 03:17 min/km
Średnie tempo ruchu 01:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.25 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt179.8 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.195075
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190114
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.53625
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52719
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 23:24
Data końca 2018-05-29 23:30
Czas trwania 00:06:06
Dystans 2.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.30 km/h
Maksymalna prędkość 12.50 km/h
Średnie tempo 04:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.35 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt172.8 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20312
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.195186
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540436
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535948
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2018-05-29 23:31
Data końca 2018-05-29 23:33
Czas trwania 00:02:12
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.30 km/h
Maksymalna prędkość 11.24 km/h
Średnie tempo 04:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.17 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt176.6 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205393
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203386
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542427
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.54033
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności