• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:56:11

  • Dystans

    4.91 km

  • Tempo

    11:27 min/km

  • T. ruchu

    11:27 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Ikat_Tkin

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 1493

Informacje ogólne
Nazwa2017-03-11T12:44:18Z
Użytkownik Ikat_Tkin
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.90 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 32
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-13 11:43
Data startu 2017-03-11 14:18
Data końca 2017-03-11 15:15
Czas trwania 00:56:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:03 08:03 min/km 7.4 km/h
1.5km 00:12:49 08:33 min/km 7.0 km/h
2km 00:15:18 07:39 min/km 7.8 km/h
3km 00:26:22 08:47 min/km 6.8 km/h
5km 00:50:49 10:10 min/km 5.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.48 km
5min 0.66 km
10min 1.13 km
30min 3.35 km
godzina 5.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.23 km/h
Maksymalna prędkość 0.0 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:27 min/km
Średnie tempo ruchu 11:27 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno123.0 u/min
Maksymalne tętno123.0 u/min
Minimalne tętno123.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp47
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość0.0 m
Najniższy punkt9.9999999E7 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica-9.99 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość282.18 m
Najniższy punkt264.0 m
Najwyższy punkt295.8 m
Maksymalna różnica31.80 m
Łączna wysokość podjazdów63.10 m
Łączna wysokość zjazdów-35.80 m
Dystans podjazdów1.97 km
Dystans po płaskim4.20 km
Dystans zjazdów1.91 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.255291
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.237917
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.789012
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.773545
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności