• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:37:20

  • Dystans

    11.13 km

  • Średnia

    17.9 km/h

  • Śr. ruchu

    20.6 km/h

  • Śr. moc

    66 w

awatar
Ikat_Tkin

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 1493

Informacje ogólne
Nazwa2017-07-15T19:51:30.000Z
Użytkownik Ikat_Tkin
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 11.13 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 409
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-13 14:10
Data startu 2017-07-15 23:51
Data końca 2017-07-16 00:28
Czas trwania 00:37:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:57 01:57 min/km 30.7 km/h
1.5km 00:03:02 02:01 min/km 29.5 km/h
2km 00:04:05 02:02 min/km 29.3 km/h
3km 00:06:41 02:14 min/km 26.8 km/h
5km 00:13:15 02:39 min/km 22.6 km/h
10km 00:29:13 02:55 min/km 20.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.56 km
5min 2.37 km
10min 4.01 km
30min 10.25 km
godzina 11.13 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.58 km/h
Maksymalna prędkość 41.45 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno110.9 u/min
Maksymalne tętno137.0 u/min
Minimalne tętno87.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp22
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość276.46 m
Najniższy punkt263.0 m
Najwyższy punkt296.8 m
Maksymalna różnica33.80 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość276.38 m
Najniższy punkt263.8 m
Najwyższy punkt297.8 m
Maksymalna różnica34.0 m
Łączna wysokość podjazdów53.60 m
Łączna wysokość zjazdów-58.20 m
Dystans podjazdów2.18 km
Dystans po płaskim5.85 km
Dystans zjazdów3.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.210555
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.197575
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.823745
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.689954
Rozpiętość wschód-zachód0.13
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-07-15 23:51
Data końca 2017-07-15 23:59
Czas trwania 00:07:40
Dystans 3.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.63 km/h
Maksymalna prędkość 22.41 km/h
Średnie tempo 04:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość281.65 m
Najniższy punkt277.0 m
Najwyższy punkt289.0 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.205586
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.203991
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.703473
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.689954
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-07-15 23:59
Data końca 2017-07-16 00:02
Czas trwania 00:03:13
Dystans 2.87 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 29.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 53.67 km/h
Maksymalna prędkość 29.13 km/h
Średnie tempo 02:00 min/km
Średnie tempo ruchu 01:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.01 m
Najniższy punkt278.4 m
Najwyższy punkt286.8 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.208009
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.205635
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.716164
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.704468
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:02
Data końca 2017-07-16 00:06
Czas trwania 00:04:01
Dystans 2.82 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 42.24 km/h
Maksymalna prędkość 38.32 km/h
Średnie tempo 02:44 min/km
Średnie tempo ruchu 01:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość279.36 m
Najniższy punkt269.8 m
Najwyższy punkt288.0 m
Maksymalna różnica18.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.209719
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.208081
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.727413
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.716714
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:06
Data końca 2017-07-16 00:10
Czas trwania 00:03:42
Dystans 2.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 26.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 48.44 km/h
Maksymalna prędkość 41.45 km/h
Średnie tempo 02:18 min/km
Średnie tempo ruchu 01:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość290.51 m
Najniższy punkt284.2 m
Najwyższy punkt296.8 m
Maksymalna różnica12.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.209864
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.209481
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.741369
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.727717
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe3.83
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:10
Data końca 2017-07-16 00:12
Czas trwania 00:01:50
Dystans 2.86 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 48.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 93.90 km/h
Maksymalna prędkość 36.99 km/h
Średnie tempo 01:14 min/km
Średnie tempo ruchu 00:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość283.34 m
Najniższy punkt279.8 m
Najwyższy punkt290.2 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.210555
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.209766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.755233
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.742267
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe7.88
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:12
Data końca 2017-07-16 00:14
Czas trwania 00:02:00
Dystans 2.88 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 43.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 86.64 km/h
Maksymalna prędkość 30.94 km/h
Średnie tempo 01:22 min/km
Średnie tempo ruchu 00:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość275.72 m
Najniższy punkt272.0 m
Najwyższy punkt280.8 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.210537
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.2091
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.768964
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.75601
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:14
Data końca 2017-07-16 00:17
Czas trwania 00:02:31
Dystans 2.87 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 34.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 68.43 km/h
Maksymalna prędkość 26.66 km/h
Średnie tempo 01:45 min/km
Średnie tempo ruchu 00:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość271.28 m
Najniższy punkt270.0 m
Najwyższy punkt273.4 m
Maksymalna różnica3.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.209
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.206677
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.7819
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.769824
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:17
Data końca 2017-07-16 00:20
Czas trwania 00:02:57
Dystans 2.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 29.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 58.89 km/h
Maksymalna prędkość 23.14 km/h
Średnie tempo 02:01 min/km
Średnie tempo ruchu 01:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość271.17 m
Najniższy punkt265.0 m
Najwyższy punkt274.4 m
Maksymalna różnica9.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.207827
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.203155
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.790171
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.782525
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:20
Data końca 2017-07-16 00:23
Czas trwania 00:03:02
Dystans 2.82 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 28.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 55.91 km/h
Maksymalna prędkość 29.07 km/h
Średnie tempo 02:04 min/km
Średnie tempo ruchu 01:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość269.27 m
Najniższy punkt267.2 m
Najwyższy punkt271.0 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.202675
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.199553
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.797569
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.78911
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:23
Data końca 2017-07-16 00:25
Czas trwania 00:01:55
Dystans 2.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 44.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 87.40 km/h
Maksymalna prędkość 33.25 km/h
Średnie tempo 01:20 min/km
Średnie tempo ruchu 00:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość264.93 m
Najniższy punkt263.0 m
Najwyższy punkt268.2 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.200338
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.198879
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.811081
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.79904
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:25
Data końca 2017-07-16 00:28
Czas trwania 00:02:20
Dystans 2.82 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 37.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 72.68 km/h
Maksymalna prędkość 27.69 km/h
Średnie tempo 01:37 min/km
Średnie tempo ruchu 00:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość266.21 m
Najniższy punkt264.4 m
Najwyższy punkt267.2 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.199201
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.197575
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.822505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.812032
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2017-07-16 00:28
Data końca 2017-07-16 00:28
Czas trwania 00:00:21
Dystans 0.30 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 30.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 52.47 km/h
Maksymalna prędkość 26.77 km/h
Średnie tempo 01:58 min/km
Średnie tempo ruchu 01:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość265.7 m
Najniższy punkt264.8 m
Najwyższy punkt267.2 m
Maksymalna różnica2.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.199159
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.198537
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.823745
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.823379
Rozpiętość wschód-zachód3.65
Rozpiętość północ-południe6.21
Porównywarka aktywności