• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:27:37

  • Dystans

    15.6 km

  • Tempo

    05:38 min/km

  • T. ruchu

    05:37 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwadookoła Zalewu od lewej
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.59 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1264
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-20 03:08
Data startu 2018-06-19 22:20
Data końca 2018-06-19 23:48
Czas trwania 01:27:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:16 05:16 min/km 11.3 km/h
1.5km 00:07:58 05:18 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:40 05:20 min/km 11.2 km/h
3km 00:16:09 05:23 min/km 11.1 km/h
5km 00:27:08 05:25 min/km 11.0 km/h
10km 00:55:46 05:34 min/km 10.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.24 km
5min 0.94 km
10min 1.87 km
30min 5.50 km
godzina 10.70 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.67 km/h
Maksymalna prędkość 17.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość196.58 m
Najniższy punkt183.4 m
Najwyższy punkt219.0 m
Maksymalna różnica35.59 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość184.15 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt201.8 m
Maksymalna różnica30.30 m
Łączna wysokość podjazdów87.89 m
Łączna wysokość zjazdów-110.5 m
Dystans podjazdów3.98 km
Dystans po płaskim7.12 km
Dystans zjazdów4.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.208062
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.163804
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.559881
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502382
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:20
Data końca 2018-06-19 22:26
Czas trwania 00:05:36
Dystans 2.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.97 km/h
Maksymalna prędkość 14.67 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość213.73 m
Najniższy punkt208.2 m
Najwyższy punkt216.8 m
Maksymalna różnica8.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.208062
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.205002
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.556606
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.546466
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:26
Data końca 2018-06-19 22:31
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.23 km/h
Maksymalna prędkość 13.16 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość214.13 m
Najniższy punkt207.2 m
Najwyższy punkt219.0 m
Maksymalna różnica11.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204906
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19877
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.559881
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.552947
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:31
Data końca 2018-06-19 22:37
Czas trwania 00:05:34
Dystans 2.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.28 km/h
Maksymalna prędkość 12.05 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość210.34 m
Najniższy punkt204.2 m
Najwyższy punkt215.6 m
Maksymalna różnica11.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.198593
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.194358
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.552752
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.54168
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:37
Data końca 2018-06-19 22:43
Czas trwania 00:05:33
Dystans 2.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.66 km/h
Maksymalna prędkość 13.10 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość199.15 m
Najniższy punkt195.2 m
Najwyższy punkt205.0 m
Maksymalna różnica9.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.19412
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.186867
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543871
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540095
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:43
Data końca 2018-06-19 22:48
Czas trwania 00:05:41
Dystans 3.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.70 km/h
Maksymalna prędkość 15.59 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.87 m
Najniższy punkt194.0 m
Najwyższy punkt200.2 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18682
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179776
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544421
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538677
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:48
Data końca 2018-06-19 22:54
Czas trwania 00:05:54
Dystans 2.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.20 km/h
Maksymalna prędkość 13.44 km/h
Średnie tempo 03:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.81 m
Najniższy punkt193.6 m
Najwyższy punkt199.2 m
Maksymalna różnica5.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.179769
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.171959
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538572
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534517
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 22:54
Data końca 2018-06-19 23:00
Czas trwania 00:05:38
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.60 km/h
Maksymalna prędkość 13.34 km/h
Średnie tempo 03:46 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.98 m
Najniższy punkt196.2 m
Najwyższy punkt199.4 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.171792
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.164603
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534346
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526582
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:00
Data końca 2018-06-19 23:06
Czas trwania 00:05:50
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.45 km/h
Maksymalna prędkość 13.71 km/h
Średnie tempo 03:53 min/km
Średnie tempo ruchu 01:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość193.77 m
Najniższy punkt189.8 m
Najwyższy punkt199.8 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.167295
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.163804
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52652
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.517738
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:06
Data końca 2018-06-19 23:12
Czas trwania 00:05:38
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.61 km/h
Maksymalna prędkość 17.23 km/h
Średnie tempo 03:46 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.95 m
Najniższy punkt190.0 m
Najwyższy punkt191.8 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.169474
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.164743
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.5182
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.511433
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:12
Data końca 2018-06-19 23:17
Czas trwania 00:05:24
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.85 km/h
Maksymalna prędkość 13.44 km/h
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość191.02 m
Najniższy punkt190.6 m
Najwyższy punkt191.8 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.167636
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.164148
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.511174
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502382
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:17
Data końca 2018-06-19 23:23
Czas trwania 00:05:29
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.46 km/h
Maksymalna prędkość 12.09 km/h
Średnie tempo 03:40 min/km
Średnie tempo ruchu 01:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.33 m
Najniższy punkt190.0 m
Najwyższy punkt190.6 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.173905
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.167726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.513649
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.505475
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:23
Data końca 2018-06-19 23:28
Czas trwania 00:05:18
Dystans 2.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.02 km/h
Maksymalna prędkość 11.77 km/h
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.85 m
Najniższy punkt189.2 m
Najwyższy punkt190.2 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180228
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.522792
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.514176
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:28
Data końca 2018-06-19 23:34
Czas trwania 00:05:16
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.74 km/h
Maksymalna prędkość 12.31 km/h
Średnie tempo 03:32 min/km
Średnie tempo ruchu 01:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.12 m
Najniższy punkt188.2 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica1.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.186823
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180222
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52551
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523108
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:34
Data końca 2018-06-19 23:39
Czas trwania 00:05:15
Dystans 2.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.47 km/h
Maksymalna prędkość 12.48 km/h
Średnie tempo 03:34 min/km
Średnie tempo ruchu 01:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.74 m
Najniższy punkt189.0 m
Najwyższy punkt192.8 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193408
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187176
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532231
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524597
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:39
Data końca 2018-06-19 23:45
Czas trwania 00:05:12
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.17 km/h
Maksymalna prędkość 13.55 km/h
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.08 m
Najniższy punkt183.6 m
Najwyższy punkt189.0 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200141
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193574
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.532315
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2018-06-19 23:45
Data końca 2018-06-19 23:48
Czas trwania 00:03:04
Dystans 1.75 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.24 km/h
Maksymalna prędkość 12.23 km/h
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.91 m
Najniższy punkt183.4 m
Najwyższy punkt184.2 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204969
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200357
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.537825
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności