• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:03:56

  • Dystans

    12.07 km

  • Tempo

    05:17 min/km

  • T. ruchu

    05:03 min/km

  • Kalorie

    brak danych

qaroluch

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-23
aktywności: 332

Informacje ogólne
Nazwarun-20180806T204955
Użytkownik qaroluch
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.06 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3714
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-08 11:05
Data startu 2018-08-06 20:49
Data końca 2018-08-06 21:53
Czas trwania 01:03:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:31 04:31 min/km 13.2 km/h
1.5km 00:06:50 04:33 min/km 13.1 km/h
2km 00:09:15 04:37 min/km 12.9 km/h
3km 00:14:11 04:43 min/km 12.6 km/h
5km 00:24:31 04:54 min/km 12.2 km/h
10km 00:50:53 05:05 min/km 11.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.57 km
5min 1.09 km
10min 2.15 km
30min 6.01 km
godzina 11.64 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.86 km/h
Maksymalna prędkość 20.04 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:03 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość213.35 m
Najniższy punkt204.3 m
Najwyższy punkt230.6 m
Maksymalna różnica26.29 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość213.93 m
Najniższy punkt203.8 m
Najwyższy punkt232.0 m
Maksymalna różnica28.19 m
Łączna wysokość podjazdów62.19 m
Łączna wysokość zjazdów-64.59 m
Dystans podjazdów2.95 km
Dystans po płaskim6.10 km
Dystans zjazdów2.95 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.036184
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.011823
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.914014
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.883051
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności