• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:00:12

  • Dystans

    10.17 km

  • Tempo

    05:55 min/km

  • T. ruchu

    05:24 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa2018-08-11T18:00:58Z
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.16 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 723
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-11 22:37
Data startu 2018-08-11 20:46
Data końca 2018-08-11 21:46
Czas trwania 01:00:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:56 04:56 min/km 12.1 km/h
1.5km 00:07:41 05:07 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:23 05:11 min/km 11.5 km/h
3km 00:15:52 05:17 min/km 11.3 km/h
5km 00:28:04 05:36 min/km 10.6 km/h
10km 00:59:25 05:56 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.29 km
5min 1.00 km
10min 1.92 km
30min 5.18 km
godzina 10.11 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.08 km/h
Maksymalna prędkość 34.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 05:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość146.39 m
Najniższy punkt109.0 m
Najwyższy punkt161.4 m
Maksymalna różnica52.40 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.04 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica18.30 m
Łączna wysokość podjazdów45.59 m
Łączna wysokość zjazdów-64.10 m
Dystans podjazdów2.07 km
Dystans po płaskim5.22 km
Dystans zjazdów2.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207687
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173514
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546207
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.513156
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 20:46
Data końca 2018-08-11 20:51
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.13 km/h
Maksymalna prędkość 34.13 km/h
Średnie tempo 03:30 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.87 m
Najniższy punkt146.2 m
Najwyższy punkt161.4 m
Maksymalna różnica15.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207292
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201338
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546207
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539307
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 20:51
Data końca 2018-08-11 20:57
Czas trwania 00:05:30
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.23 km/h
Maksymalna prędkość 13.08 km/h
Średnie tempo 03:42 min/km
Średnie tempo ruchu 01:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość145.77 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt146.6 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201136
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193829
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539096
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534607
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 20:57
Data końca 2018-08-11 21:03
Czas trwania 00:05:34
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.69 km/h
Maksymalna prędkość 13.38 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.04 m
Najniższy punkt146.2 m
Najwyższy punkt153.6 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193855
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188244
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534191
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52569
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:03
Data końca 2018-08-11 21:08
Czas trwania 00:05:27
Dystans 2.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.03 km/h
Maksymalna prędkość 11.77 km/h
Średnie tempo 03:41 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.67 m
Najniższy punkt149.0 m
Najwyższy punkt150.2 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.188002
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180698
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52565
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523713
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:08
Data końca 2018-08-11 21:14
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.83 km/h
Maksymalna prędkość 11.61 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.70 m
Najniższy punkt149.2 m
Najwyższy punkt150.4 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180607
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174636
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524887
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515928
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:14
Data końca 2018-08-11 21:24
Czas trwania 00:09:51
Dystans 2.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.12 km/h
Maksymalna prędkość 13.81 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 03:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość133.66 m
Najniższy punkt109.0 m
Najwyższy punkt149.8 m
Maksymalna różnica40.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.178388
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173514
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.520267
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.513156
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:24
Data końca 2018-08-11 21:29
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.38 km/h
Maksymalna prędkość 12.33 km/h
Średnie tempo 03:34 min/km
Średnie tempo ruchu 01:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.71 m
Najniższy punkt147.6 m
Najwyższy punkt149.4 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.184842
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.178575
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525573
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52044
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:29
Data końca 2018-08-11 21:35
Czas trwania 00:05:24
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.74 km/h
Maksymalna prędkość 12.34 km/h
Średnie tempo 03:38 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.38 m
Najniższy punkt147.6 m
Najwyższy punkt151.6 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.191801
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.18498
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52974
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524499
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:35
Data końca 2018-08-11 21:40
Czas trwania 00:05:14
Dystans 2.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.17 km/h
Maksymalna prędkość 12.80 km/h
Średnie tempo 03:33 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość145.1 m
Najniższy punkt142.0 m
Najwyższy punkt149.0 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.19769
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.192068
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536364
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529856
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:40
Data końca 2018-08-11 21:45
Czas trwania 00:04:53
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.35 km/h
Maksymalna prędkość 15.04 km/h
Średnie tempo 03:16 min/km
Średnie tempo ruchu 01:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość142.55 m
Najniższy punkt141.8 m
Najwyższy punkt143.4 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20587
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.197926
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540397
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535903
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2018-08-11 21:45
Data końca 2018-08-11 21:46
Czas trwania 00:00:48
Dystans 0.55 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.39 km/h
Maksymalna prędkość 14.19 km/h
Średnie tempo 02:48 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość141.85 m
Najniższy punkt141.6 m
Najwyższy punkt142.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207687
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.206181
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539888
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539388
Rozpiętość wschód-zachód5.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności