gibongibon

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-10-02
aktywności: 689

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-23 16:20
Użytkownik gibongibon
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 29.64 km
Spalone kalorie2096
Liczba punktów gps 3152
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-23 18:21
Data startu 2018-09-23 15:33
Data końca 2018-09-23 18:19
Czas trwania 02:45:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:24 04:24 min/km 13.5 km/h
1.5km 00:06:46 04:30 min/km 13.3 km/h
2km 00:09:36 04:48 min/km 12.5 km/h
3km 00:14:15 04:45 min/km 12.6 km/h
5km 00:25:38 05:07 min/km 11.6 km/h
10km 00:52:28 05:14 min/km 11.4 km/h
20km 01:48:09 05:24 min/km 11.0 km/h
półmaraton 01:54:11 05:24 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.50 km
5min 1.11 km
10min 2.08 km
30min 5.78 km
godzina 11.35 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.75 km/h
Maksymalna prędkość 14.49 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość315.81 m
Najniższy punkt289.5 m
Najwyższy punkt363.8 m
Maksymalna różnica74.30 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość285.26 m
Najniższy punkt246.8 m
Najwyższy punkt321.0 m
Maksymalna różnica74.19 m
Łączna wysokość podjazdów564.0 m
Łączna wysokość zjazdów-563.40 m
Dystans podjazdów9.91 km
Dystans po płaskim9.88 km
Dystans zjazdów9.93 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.297359
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.257626
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.001089
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.969555
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności