• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:30:38

  • Dystans

    9.59 km

  • Tempo

    15:42 min/km

  • T. ruchu

    10:00 min/km

  • Kalorie

    421 kcal

awatar
mk58

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2016-02-14
aktywności: 4913

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-25 08:48
Użytkownik mk58
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 9.58 km
Spalone kalorie421
Liczba punktów gps 1003
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-25 10:48
Data startu 2018-09-25 08:17
Data końca 2018-09-25 10:48
Czas trwania 02:30:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:00 08:00 min/km 7.5 km/h
1.5km 00:12:18 08:11 min/km 7.3 km/h
2km 00:16:36 08:18 min/km 7.2 km/h
3km 00:25:40 08:33 min/km 7.0 km/h
5km 00:43:42 08:44 min/km 6.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.46 km
5min 0.63 km
10min 1.23 km
30min 3.47 km
godzina 6.93 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.99 km/h
Maksymalna prędkość 13.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:42 min/km
Średnie tempo ruchu 10:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość276.73 m
Najniższy punkt194.6 m
Najwyższy punkt328.0 m
Maksymalna różnica133.4 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość237.03 m
Najniższy punkt231.5 m
Najwyższy punkt245.0 m
Maksymalna różnica13.5 m
Łączna wysokość podjazdów32.39 m
Łączna wysokość zjazdów-32.79 m
Dystans podjazdów1.90 km
Dystans po płaskim5.87 km
Dystans zjazdów1.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.016118
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.987205
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.117644
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.104788
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności