• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:55:18

  • Dystans

    10.23 km

  • Tempo

    07:04 min/km

  • T. ruchu

    05:24 min/km

  • Kalorie

    779 kcal

kiljac

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-01-06
aktywności: 442

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-11-01 18:08
Użytkownik kiljac
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.23 km
Spalone kalorie779
Liczba punktów gps 803
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-11-01 19:08
Data startu 2018-11-01 18:12
Data końca 2018-11-01 19:08
Czas trwania 00:55:18
Czas ruchu 00:54:07
Czas pauzy 00:01:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:28 04:28 min/km 13.4 km/h
1.5km 00:07:00 04:39 min/km 12.8 km/h
2km 00:09:32 04:46 min/km 12.5 km/h
3km 00:14:36 04:52 min/km 12.3 km/h
5km 00:25:23 05:04 min/km 11.8 km/h
10km 00:53:23 05:20 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.50 km
5min 1.10 km
10min 2.09 km
30min 5.76 km
godzina 10.30 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.10 km/h
Maksymalna prędkość 15.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość136.14 m
Najniższy punkt74.0 m
Najwyższy punkt166.3 m
Maksymalna różnica92.30 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość110.31 m
Najniższy punkt99.3 m
Najwyższy punkt117.8 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów41.3 m
Łączna wysokość zjazdów-39.5 m
Dystans podjazdów1.94 km
Dystans po płaskim6.52 km
Dystans zjazdów1.80 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.07782
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.050261
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.022164
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.988965
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności