• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:09:20

  • Dystans

    13.04 km

  • Tempo

    05:19 min/km

  • T. ruchu

    05:14 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa13k tempo
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.03 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 896
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-11-18 17:14
Data startu 2018-11-18 15:37
Data końca 2018-11-18 16:46
Czas trwania 01:09:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:47 04:47 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:37 05:04 min/km 11.8 km/h
2km 00:10:11 05:05 min/km 11.7 km/h
3km 00:15:30 05:10 min/km 11.6 km/h
5km 00:26:10 05:14 min/km 11.4 km/h
10km 00:53:08 05:18 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.33 km
5min 1.04 km
10min 1.95 km
30min 5.72 km
godzina 11.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.45 km/h
Maksymalna prędkość 47.68 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:14 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość173.40 m
Najniższy punkt167.4 m
Najwyższy punkt183.6 m
Maksymalna różnica16.19 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.11 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica18.30 m
Łączna wysokość podjazdów51.0 m
Łączna wysokość zjazdów-68.70 m
Dystans podjazdów2.68 km
Dystans po płaskim7.09 km
Dystans zjazdów3.22 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207421
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166259
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546088
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.499179
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 15:37
Data końca 2018-11-18 15:42
Czas trwania 00:04:51
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.73 km/h
Maksymalna prędkość 47.68 km/h
Średnie tempo 03:10 min/km
Średnie tempo ruchu 01:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.55 m
Najniższy punkt167.6 m
Najwyższy punkt183.6 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207421
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201637
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.546088
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539516
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 15:42
Data końca 2018-11-18 15:47
Czas trwania 00:05:15
Dystans 2.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.35 km/h
Maksymalna prędkość 13.52 km/h
Średnie tempo 03:32 min/km
Średnie tempo ruchu 01:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.32 m
Najniższy punkt167.4 m
Najwyższy punkt168.8 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201427
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193841
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539321
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535216
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 15:47
Data końca 2018-11-18 15:53
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.39 km/h
Maksymalna prędkość 14.27 km/h
Średnie tempo 03:39 min/km
Średnie tempo ruchu 01:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.41 m
Najniższy punkt168.4 m
Najwyższy punkt177.2 m
Maksymalna różnica8.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193898
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188548
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534806
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52617
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 15:53
Data końca 2018-11-18 15:58
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.15 km/h
Maksymalna prędkość 12.24 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.2 m
Najniższy punkt172.2 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.188384
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.181026
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525968
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523743
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 15:58
Data końca 2018-11-18 16:04
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.89 km/h
Maksymalna prędkość 13.39 km/h
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.06 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt174.6 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180905
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174918
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525684
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.516683
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:04
Data końca 2018-11-18 16:09
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.33 km/h
Maksymalna prędkość 12.25 km/h
Średnie tempo 03:35 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.36 m
Najniższy punkt174.0 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174833
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.169231
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.5164
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507196
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:09
Data końca 2018-11-18 16:14
Czas trwania 00:05:03
Dystans 2.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.77 km/h
Maksymalna prędkość 14.77 km/h
Średnie tempo 03:25 min/km
Średnie tempo ruchu 01:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.26 m
Najniższy punkt174.0 m
Najwyższy punkt177.0 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.168887
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166259
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507327
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.499179
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:14
Data końca 2018-11-18 16:20
Czas trwania 00:05:16
Dystans 2.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.85 km/h
Maksymalna prędkość 13.65 km/h
Średnie tempo 03:31 min/km
Średnie tempo ruchu 01:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.53 m
Najniższy punkt174.0 m
Najwyższy punkt176.2 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.171975
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166399
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.509147
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.501192
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:20
Data końca 2018-11-18 16:25
Czas trwania 00:05:11
Dystans 2.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.18 km/h
Maksymalna prędkość 11.96 km/h
Średnie tempo 03:29 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.43 m
Najniższy punkt174.0 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.177449
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.172106
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.519875
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.509456
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:25
Data końca 2018-11-18 16:30
Czas trwania 00:05:06
Dystans 2.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.51 km/h
Średnie tempo 03:27 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.35 m
Najniższy punkt174.0 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica0.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18411
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177671
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525579
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520107
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:30
Data końca 2018-11-18 16:36
Czas trwania 00:05:11
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.05 km/h
Maksymalna prędkość 12.54 km/h
Średnie tempo 03:30 min/km
Średnie tempo ruchu 01:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.38 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt178.0 m
Maksymalna różnica4.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190802
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184301
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52925
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523578
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:36
Data końca 2018-11-18 16:41
Czas trwania 00:05:08
Dystans 2.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.43 km/h
Maksymalna prędkość 13.20 km/h
Średnie tempo 03:27 min/km
Średnie tempo ruchu 01:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.57 m
Najniższy punkt168.8 m
Najwyższy punkt176.6 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196666
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190902
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.53641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52948
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:41
Data końca 2018-11-18 16:46
Czas trwania 00:04:43
Dystans 2.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.12 km/h
Maksymalna prędkość 13.58 km/h
Średnie tempo 03:10 min/km
Średnie tempo ruchu 01:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.00 m
Najniższy punkt168.8 m
Najwyższy punkt170.8 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204821
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.196869
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540454
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535903
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2018-11-18 16:46
Data końca 2018-11-18 16:46
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.28 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 21.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.61 km/h
Maksymalna prędkość 12.88 km/h
Średnie tempo 02:44 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.48 m
Najniższy punkt169.0 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205817
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.205042
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540197
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540011
Rozpiętość wschód-zachód1.85
Rozpiętość północ-południe7.75
Porównywarka aktywności