• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    04:08:00

  • Dystans

    10.29 km

  • Tempo

    24:06 min/km

  • T. ruchu

    02:36 min/km

  • Kalorie

    608 kcal

awatar
Dun

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2017-08-09
aktywności: 1842

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-11-24 12:54
Użytkownik Dun
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 10.28 km
Spalone kalorie608
Liczba punktów gps 712
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-11-25 17:05
Data startu 2018-11-24 13:55
Data końca 2018-11-24 18:03
Czas trwania 04:08:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:23 01:23 min/km 42.8 km/h
1.5km 00:02:19 01:33 min/km 38.5 km/h
2km 00:03:14 01:37 min/km 37.1 km/h
3km 00:06:05 02:01 min/km 29.5 km/h
5km 00:10:57 02:11 min/km 27.3 km/h
10km 01:55:00 11:30 min/km 5.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.19 km
5min 2.72 km
10min 4.46 km
30min 5.31 km
godzina 5.99 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.97 km/h
Maksymalna prędkość 64.43 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 24:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość105.73 m
Najniższy punkt-27.1 m
Najwyższy punkt339.5 m
Maksymalna różnica366.6 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość56.18 m
Najniższy punkt35.0 m
Najwyższy punkt88.0 m
Maksymalna różnica53.0 m
Łączna wysokość podjazdów155.3 m
Łączna wysokość zjazdów-160.0 m
Dystans podjazdów4.11 km
Dystans po płaskim2.92 km
Dystans zjazdów3.25 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.502693
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.485378
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.556673
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.516624
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności