awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599

Informacje ogólne
Nazwa2km + 5 x 800m + 2km
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.90 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 664
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-06 20:29
Data startu 2019-02-06 19:16
Data końca 2019-02-06 20:04
Czas trwania 00:48:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:54 04:54 min/km 12.2 km/h
1.5km 00:07:48 05:12 min/km 11.5 km/h
2km 00:10:34 05:17 min/km 11.3 km/h
3km 00:16:17 05:26 min/km 11.0 km/h
5km 00:28:46 05:45 min/km 10.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.21 km
5min 1.01 km
10min 1.91 km
30min 5.12 km
godzina 7.90 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.02 km/h
Maksymalna prędkość 46.75 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 05:59 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno142.6 u/min
Maksymalne tętno163.0 u/min
Minimalne tętno111.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość182.82 m
Najniższy punkt176.8 m
Najwyższy punkt197.8 m
Maksymalna różnica21.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.48 m
Najniższy punkt171.3 m
Najwyższy punkt192.8 m
Maksymalna różnica21.5 m
Łączna wysokość podjazdów54.30 m
Łączna wysokość zjazdów-32.70 m
Dystans podjazdów2.16 km
Dystans po płaskim4.17 km
Dystans zjazdów1.52 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20687
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174402
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545865
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515296
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:16
Data końca 2019-02-06 19:22
Czas trwania 00:05:56
Dystans 2.66 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.94 km/h
Maksymalna prędkość 15.56 km/h
Średnie tempo 04:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.54 m
Najniższy punkt180.2 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica6.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193856
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187468
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533378
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524901
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:22
Data końca 2019-02-06 19:25
Czas trwania 00:03:27
Dystans 2.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.18 km/h
Maksymalna prędkość 17.46 km/h
Średnie tempo 02:53 min/km
Średnie tempo ruchu 01:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.85 m
Najniższy punkt181.8 m
Najwyższy punkt183.6 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187328
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.181345
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525481
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523721
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:25
Data końca 2019-02-06 19:27
Czas trwania 00:01:51
Dystans 0.50 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.39 km/h
Maksymalna prędkość 9.44 km/h
Średnie tempo 07:08 min/km
Średnie tempo ruchu 03:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.46 m
Najniższy punkt182.2 m
Najwyższy punkt183.4 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.181246
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180425
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525592
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524115
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.21
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:27
Data końca 2019-02-06 19:31
Czas trwania 00:03:30
Dystans 2.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.71 km/h
Maksymalna prędkość 17.46 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.29 m
Najniższy punkt182.8 m
Najwyższy punkt183.8 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180337
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.17501
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.523938
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.517602
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:31
Data końca 2019-02-06 19:33
Czas trwania 00:01:54
Dystans 0.49 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.74 km/h
Maksymalna prędkość 7.59 km/h
Średnie tempo 07:13 min/km
Średnie tempo ruchu 03:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.58 m
Najniższy punkt182.4 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174952
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174402
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.517395
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515296
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe5.49
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:33
Data końca 2019-02-06 19:36
Czas trwania 00:03:34
Dystans 2.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.02 km/h
Maksymalna prędkość 15.92 km/h
Średnie tempo 02:58 min/km
Średnie tempo ruchu 01:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.04 m
Najniższy punkt182.4 m
Najwyższy punkt183.6 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.179887
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174514
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.522029
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515454
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:36
Data końca 2019-02-06 19:39
Czas trwania 00:02:40
Dystans 0.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.26 km/h
Maksymalna prędkość 8.45 km/h
Średnie tempo 06:36 min/km
Średnie tempo ruchu 03:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.80 m
Najniższy punkt181.6 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.181101
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.18005
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525539
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.522167
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:39
Data końca 2019-02-06 19:43
Czas trwania 00:03:34
Dystans 2.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 40.10 km/h
Maksymalna prędkość 16.99 km/h
Średnie tempo 02:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.03 m
Najniższy punkt181.0 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187182
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.181181
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525363
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523561
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:43
Data końca 2019-02-06 19:45
Czas trwania 00:01:49
Dystans 0.53 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.56 km/h
Maksymalna prędkość 6.96 km/h
Średnie tempo 06:43 min/km
Średnie tempo ruchu 03:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.74 m
Najniższy punkt181.4 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18866
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187398
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526007
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524706
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:45
Data końca 2019-02-06 19:45
Czas trwania 00:00:00
Dystans 0.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu 0.0 km/h
Maksymalna prędkość 0.0 km/h
Średnie tempo 2147483647:2147483647 min/km
Średnie tempo ruchu 2147483647:2147483647 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.4 m
Najniższy punkt183.4 m
Najwyższy punkt183.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.188701
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526039
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526039
Rozpiętość wschód-zachód0.0
Rozpiętość północ-południe0.0
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:45
Data końca 2019-02-06 19:46
Czas trwania 00:01:14
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.57 km/h
Maksymalna prędkość 7.16 km/h
Średnie tempo 07:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.03 m
Najniższy punkt183.4 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189675
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526412
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526039
Rozpiętość wschód-zachód3.72
Rozpiętość północ-południe9.73
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:46
Data końca 2019-02-06 19:46
Czas trwania 00:00:05
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.90 km/h
Maksymalna prędkość 6.65 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.66 m
Najniższy punkt185.6 m
Najwyższy punkt185.8 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189744
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.189675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526474
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526412
Rozpiętość wschód-zachód6.19
Rozpiętość północ-południe6.89
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:46
Data końca 2019-02-06 19:46
Czas trwania 00:00:10
Dystans 0.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.15 km/h
Maksymalna prędkość 7.27 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość186.05 m
Najniższy punkt185.8 m
Najwyższy punkt186.2 m
Maksymalna różnica0.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189861
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.189744
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526686
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526474
Rozpiętość wschód-zachód2.12
Rozpiętość północ-południe1.17
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 19:46
Data końca 2019-02-06 20:04
Czas trwania 00:17:16
Dystans 8.10 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.15 km/h
Maksymalna prędkość 14.68 km/h
Średnie tempo 04:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.75 m
Najniższy punkt176.8 m
Najwyższy punkt194.0 m
Maksymalna różnica17.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20687
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.189861
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.526686
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2019-02-06 20:04
Data końca 2019-02-06 20:04
Czas trwania 00:00:20
Dystans 0.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.78 km/h
Maksymalna prędkość 46.75 km/h
Średnie tempo 08:44 min/km
Średnie tempo ruchu 06:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość196.05 m
Najniższy punkt194.2 m
Najwyższy punkt197.8 m
Maksymalna różnica3.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206858
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.206773
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545865
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.545739
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe8.49
Porównywarka aktywności