• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:03:11

  • Dystans

    10.81 km

  • Tempo

    05:50 min/km

  • T. ruchu

    05:36 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa10k w tym 5x 500m w 4:35
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.80 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 799
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-09-17 21:15
Data startu 2019-09-17 19:45
Data końca 2019-09-17 20:49
Czas trwania 01:03:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.70 km/h
Maksymalna prędkość 40.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość189.56 m
Najniższy punkt183.6 m
Najwyższy punkt199.0 m
Maksymalna różnica15.40 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.30 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt189.8 m
Maksymalna różnica18.30 m
Łączna wysokość podjazdów52.30 m
Łączna wysokość zjazdów-62.90 m
Dystans podjazdów2.39 km
Dystans po płaskim5.60 km
Dystans zjazdów2.79 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207347
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.172049
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545764
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.509872
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 19:45
Data końca 2019-09-17 19:51
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.55 km/h
Maksymalna prędkość 40.22 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.67 m
Najniższy punkt184.2 m
Najwyższy punkt199.0 m
Maksymalna różnica14.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207347
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201267
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545764
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539216
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 19:51
Data końca 2019-09-17 19:56
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.09 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.47 m
Najniższy punkt183.6 m
Najwyższy punkt185.2 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201066
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19379
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539028
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534517
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 19:56
Data końca 2019-09-17 20:03
Czas trwania 00:06:50
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.42 km/h
Maksymalna prędkość 12.80 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 03:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.86 m
Najniższy punkt185.2 m
Najwyższy punkt194.0 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193821
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188167
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534196
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52565
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:03
Data końca 2019-09-17 20:09
Czas trwania 00:05:20
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.02 km/h
Maksymalna prędkość 15.95 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.94 m
Najniższy punkt189.0 m
Najwyższy punkt191.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18787
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180679
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525564
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523692
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:09
Data końca 2019-09-17 20:15
Czas trwania 00:05:25
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.79 km/h
Maksymalna prędkość 14.88 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.63 m
Najniższy punkt190.0 m
Najwyższy punkt192.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180575
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174618
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.524554
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515894
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:15
Data końca 2019-09-17 20:20
Czas trwania 00:05:25
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.81 km/h
Maksymalna prędkość 14.44 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.70 m
Najniższy punkt189.8 m
Najwyższy punkt192.4 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174481
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.172049
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.515515
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.509872
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:20
Data końca 2019-09-17 20:26
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.74 km/h
Maksymalna prędkość 15.45 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.42 m
Najniższy punkt189.6 m
Najwyższy punkt190.8 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180599
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174626
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52453
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515625
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:26
Data końca 2019-09-17 20:31
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.51 km/h
Maksymalna prędkość 14.98 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.29 m
Najniższy punkt189.0 m
Najwyższy punkt191.2 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187895
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.18067
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52555
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523525
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:31
Data końca 2019-09-17 20:38
Czas trwania 00:06:39
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.72 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 03:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość192.06 m
Najniższy punkt187.4 m
Najwyższy punkt194.8 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193898
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188078
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533697
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525255
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:38
Data końca 2019-09-17 20:44
Czas trwania 00:05:45
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.74 km/h
Maksymalna prędkość 11.71 km/h
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość186.08 m
Najniższy punkt184.4 m
Najwyższy punkt187.0 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20094
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193893
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538632
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533901
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2019-09-17 20:44
Data końca 2019-09-17 20:49
Czas trwania 00:04:48
Dystans 1.61 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.23 km/h
Maksymalna prędkość 12.37 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.28 m
Najniższy punkt185.8 m
Najwyższy punkt196.2 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20583
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201063
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544437
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538771
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności