awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599

Informacje ogólne
Nazwa2k + 5x 400-400 w 4:25 + 2k schłodzenie
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.35 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 656
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-10-18 19:47
Data startu 2019-10-18 18:35
Data końca 2019-10-18 19:24
Czas trwania 00:48:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.44 km/h
Maksymalna prędkość 18.31 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 05:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość194.64 m
Najniższy punkt189.6 m
Najwyższy punkt205.4 m
Maksymalna różnica15.80 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.18 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów38.70 m
Łączna wysokość zjazdów-42.19 m
Dystans podjazdów1.52 km
Dystans po płaskim4.88 km
Dystans zjazdów1.93 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207169
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179126
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545371
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.521599
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 18:35
Data końca 2019-10-18 18:49
Czas trwania 00:13:59
Dystans 4.64 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.91 km/h
Maksymalna prędkość 16.55 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość193.66 m
Najniższy punkt189.6 m
Najwyższy punkt205.4 m
Maksymalna różnica15.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207169
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19284
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545371
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.530554
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 18:49
Data końca 2019-10-18 18:51
Czas trwania 00:01:43
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.44 km/h
Maksymalna prędkość 17.01 km/h
Średnie tempo 04:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.23 m
Najniższy punkt196.4 m
Najwyższy punkt198.2 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.192722
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190124
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.530476
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.527601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 18:51
Data końca 2019-10-18 18:53
Czas trwania 00:02:25
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.46 km/h
Maksymalna prędkość 10.79 km/h
Średnie tempo 06:32 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.14 m
Najniższy punkt195.2 m
Najwyższy punkt199.2 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190078
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187236
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.527356
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52477
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 18:53
Data końca 2019-10-18 18:55
Czas trwania 00:01:41
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.13 km/h
Maksymalna prędkość 15.06 km/h
Średnie tempo 04:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.31 m
Najniższy punkt194.8 m
Najwyższy punkt195.8 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187147
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184372
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525567
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523746
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 18:55
Data końca 2019-10-18 18:58
Czas trwania 00:02:40
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.77 km/h
Maksymalna prędkość 10.30 km/h
Średnie tempo 07:05 min/km
Średnie tempo ruchu 03:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.73 m
Najniższy punkt195.0 m
Najwyższy punkt196.2 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.184278
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.181168
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525534
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523819
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 18:58
Data końca 2019-10-18 19:00
Czas trwania 00:01:36
Dystans 0.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.74 km/h
Maksymalna prędkość 18.31 km/h
Średnie tempo 04:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.97 m
Najniższy punkt195.6 m
Najwyższy punkt196.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18088
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179194
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525698
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.521784
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 19:00
Data końca 2019-10-18 19:03
Czas trwania 00:02:57
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.92 km/h
Maksymalna prędkość 10.66 km/h
Średnie tempo 07:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.83 m
Najniższy punkt195.2 m
Najwyższy punkt196.2 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.181033
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179126
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525552
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.521599
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 19:03
Data końca 2019-10-18 19:05
Czas trwania 00:01:37
Dystans 0.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.40 km/h
Maksymalna prędkość 16.41 km/h
Średnie tempo 04:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.98 m
Najniższy punkt195.4 m
Najwyższy punkt196.4 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.184245
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.181297
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525225
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523783
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 19:05
Data końca 2019-10-18 19:07
Czas trwania 00:02:33
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.37 km/h
Maksymalna prędkość 10.05 km/h
Średnie tempo 06:55 min/km
Średnie tempo ruchu 03:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość195.45 m
Najniższy punkt194.8 m
Najwyższy punkt196.2 m
Maksymalna różnica1.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187042
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184369
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525329
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523544
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 19:07
Data końca 2019-10-18 19:09
Czas trwania 00:01:35
Dystans 0.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.07 km/h
Maksymalna prędkość 15.16 km/h
Średnie tempo 04:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.68 m
Najniższy punkt195.8 m
Najwyższy punkt199.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190066
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.527148
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524647
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 19:09
Data końca 2019-10-18 19:11
Czas trwania 00:02:22
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.77 km/h
Maksymalna prędkość 12.13 km/h
Średnie tempo 06:24 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.74 m
Najniższy punkt197.0 m
Najwyższy punkt199.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.192715
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190156
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.530241
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.527406
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2019-10-18 19:11
Data końca 2019-10-18 19:24
Czas trwania 00:12:40
Dystans 4.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.67 km/h
Maksymalna prędkość 12.13 km/h
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość192.80 m
Najniższy punkt190.6 m
Najwyższy punkt199.6 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205556
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19287
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544264
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.530369
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01
Porównywarka aktywności