pawel237

płeć: mężczyzna
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2015-05-05
aktywności: 864

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2020-04-19 17:01
Użytkownik pawel237
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 11.25 km
Spalone kalorie880
Liczba punktów gps 690
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2020-07-02 09:58
Data startu 2020-04-19 17:47
Data końca 2020-04-19 19:01
Czas trwania 01:09:41
Czas ruchu 01:09:13
Czas pauzy 00:00:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.75 km/h
Maksymalna prędkość 20.34 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:08 min/km
Strefy tempa
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 60:00 - 06:39 7.50 km 00:50:47
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 06:39 - 06:00 1.36 km 00:08:02
Z3 - Tempo 06:00 - 05:27 1.08 km 00:05:34
Z4 - Próg mleczanowy 05:27 - 05:00 0.39 km 00:02:00
Z5 - VO2max 05:00 - 04:17 0.54 km 00:02:06
Z6 - Pojemność beztlenowa 04:17 - 02:00 0.36 km 00:01:12

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość203.47 m
Najniższy punkt187.0 m
Najwyższy punkt224.0 m
Maksymalna różnica37.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.28 m
Najniższy punkt172.5 m
Najwyższy punkt183.5 m
Maksymalna różnica11.0 m
Łączna wysokość podjazdów49.60 m
Łączna wysokość zjazdów-58.30 m
Dystans podjazdów2.40 km
Dystans po płaskim6.33 km
Dystans zjazdów2.49 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.384514
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.376152
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.205614
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.193648
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności