• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:36:48

  • Dystans

    12.33 km

  • Tempo

    07:51 min/km

  • T. ruchu

    06:13 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
kochi_ik

płeć: kobieta
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 2871

Informacje ogólne
Nazwa2021-01-07T16:41:24.000Z
Użytkownik kochi_ik
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.33 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1191
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2021-01-07 21:23
Data startu 2021-01-07 18:41
Data końca 2021-01-07 20:18
Czas trwania 01:36:48

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.62 km/h
Maksymalna prędkość 20.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:51 min/km
Średnie tempo ruchu 06:13 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość180.71 m
Najniższy punkt174.4 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica11.59 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość169.12 m
Najniższy punkt166.8 m
Najwyższy punkt173.8 m
Maksymalna różnica7.0 m
Łączna wysokość podjazdów54.49 m
Łączna wysokość zjazdów-59.89 m
Dystans podjazdów2.43 km
Dystans po płaskim7.23 km
Dystans zjazdów2.59 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja83.08
Maksymalna kadencja117.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.239364
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.232726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.566017
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.558319
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:41
Data końca 2021-01-07 18:52
Czas trwania 00:11:28
Dystans 3.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.65 km/h
Maksymalna prędkość 17.41 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.15 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.239364
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234136
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.565822
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.558319
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:52
Data końca 2021-01-07 18:53
Czas trwania 00:00:08
Dystans 0.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.10 km/h
Maksymalna prędkość 9.65 km/h
Średnie tempo 12:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.0 m
Najniższy punkt183.0 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.239129
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.238941
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.559653
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.559593
Rozpiętość wschód-zachód6.00
Rozpiętość północ-południe1.88
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:53
Data końca 2021-01-07 18:53
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.23 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.41 km/h
Maksymalna prędkość 17.07 km/h
Średnie tempo 04:31 min/km
Średnie tempo ruchu 01:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.66 m
Najniższy punkt182.0 m
Najwyższy punkt183.6 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.238909
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.238451
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.56116
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.559683
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.58
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:53
Data końca 2021-01-07 18:54
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.93 km/h
Maksymalna prędkość 14.58 km/h
Średnie tempo 08:20 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.88 m
Najniższy punkt182.4 m
Najwyższy punkt183.2 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.238428
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.238055
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.561929
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.561336
Rozpiętość wschód-zachód5.92
Rozpiętość północ-południe3.72
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:54
Data końca 2021-01-07 18:54
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.75 km/h
Maksymalna prędkość 15.53 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.54 m
Najniższy punkt182.4 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237937
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.237556
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.563151
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.562111
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe3.81
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:54
Data końca 2021-01-07 18:55
Czas trwania 00:00:27
Dystans 0.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.29 km/h
Maksymalna prędkość 12.16 km/h
Średnie tempo 08:35 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.2 m
Najniższy punkt182.2 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237514
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.237141
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.564026
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.563316
Rozpiętość wschód-zachód7.09
Rozpiętość północ-południe3.72
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:55
Data końca 2021-01-07 18:55
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.29 km/h
Maksymalna prędkość 15.44 km/h
Średnie tempo 04:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.25 m
Najniższy punkt181.8 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237099
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.236383
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.564207
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.563325
Rozpiętość wschód-zachód8.82
Rozpiętość północ-południe7.16
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:55
Data końca 2021-01-07 18:56
Czas trwania 00:00:26
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.59 km/h
Maksymalna prędkość 14.81 km/h
Średnie tempo 08:51 min/km
Średnie tempo ruchu 03:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.8 m
Najniższy punkt181.4 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.236299
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.235924
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.563187
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.562661
Rozpiętość wschód-zachód5.26
Rozpiętość północ-południe3.75
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:56
Data końca 2021-01-07 18:56
Czas trwania 00:00:25
Dystans 0.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.20 km/h
Maksymalna prędkość 15.75 km/h
Średnie tempo 04:36 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.7 m
Najniższy punkt180.4 m
Najwyższy punkt182.8 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235823
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.235209
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.56253
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.561518
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.14
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:56
Data końca 2021-01-07 18:57
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.11 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.59 km/h
Maksymalna prędkość 14.17 km/h
Średnie tempo 09:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.75 m
Najniższy punkt181.6 m
Najwyższy punkt182.0 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235089
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234677
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.561489
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.56141
Rozpiętość wschód-zachód7.90
Rozpiętość północ-południe4.12
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 18:57
Data końca 2021-01-07 19:04
Czas trwania 00:07:33
Dystans 2.33 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.52 km/h
Maksymalna prędkość 12.09 km/h
Średnie tempo 06:29 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.67 m
Najniższy punkt178.8 m
Najwyższy punkt182.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237065
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.232726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.563155
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.560211
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 19:04
Data końca 2021-01-07 19:05
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.56 km/h
Maksymalna prędkość 11.07 km/h
Średnie tempo 06:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.57 m
Najniższy punkt179.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.234884
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234311
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.56161
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.561443
Rozpiętość wschód-zachód1.67
Rozpiętość północ-południe5.73
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 19:05
Data końca 2021-01-07 19:05
Czas trwania 00:00:24
Dystans 0.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.10 km/h
Maksymalna prędkość 11.00 km/h
Średnie tempo 06:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.65 m
Najniższy punkt181.4 m
Najwyższy punkt181.8 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.234194
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234037
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.561648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.560807
Rozpiętość wschód-zachód8.41
Rozpiętość północ-południe1.57
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 19:05
Data końca 2021-01-07 19:06
Czas trwania 00:00:20
Dystans 0.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.74 km/h
Maksymalna prędkość 10.85 km/h
Średnie tempo 07:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość182.23 m
Najniższy punkt182.2 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.234765
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234413
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.560457
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.559901
Rozpiętość wschód-zachód5.55
Rozpiętość północ-południe3.51
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 19:06
Data końca 2021-01-07 19:23
Czas trwania 00:17:34
Dystans 2.48 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.50 km/h
Maksymalna prędkość 17.25 km/h
Średnie tempo 07:12 min/km
Średnie tempo ruchu 07:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.23 m
Najniższy punkt177.0 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.23789
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234906
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.564052
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.55916
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 19:23
Data końca 2021-01-07 19:40
Czas trwania 00:16:45
Dystans 2.50 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.04 km/h
Maksymalna prędkość 20.28 km/h
Średnie tempo 06:40 min/km
Średnie tempo ruchu 06:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.21 m
Najniższy punkt174.4 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237818
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.236464
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.563924
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.560019
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 19:40
Data końca 2021-01-07 20:03
Czas trwania 00:22:23
Dystans 8.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.47 km/h
Maksymalna prędkość 16.54 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.81 m
Najniższy punkt177.0 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237137
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.232899
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.562324
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.558621
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2021-01-07 20:03
Data końca 2021-01-07 20:18
Czas trwania 00:15:03
Dystans 3.85 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.36 km/h
Maksymalna prędkość 11.65 km/h
Średnie tempo 07:21 min/km
Średnie tempo ruchu 03:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.18 m
Najniższy punkt179.6 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica5.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.237706
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.235752
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.566017
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.559559
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności