klopot

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2011-04-04
aktywności: 5

Informacje ogólne
NazwaPuszcza Kliczkowska
Użytkownik klopot
Rodzaj aktywności wycieczka
Aktywność bieganie
Dystans 30.17 km
Spalone kalorie2340
Liczba punktów gps 1694
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2011-05-03 23:07
Data startu 2011-04-30 15:52
Data końca 2011-04-30 19:06
Czas trwania 03:13:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:16 05:16 min/km 11.3 km/h
1.5km 00:07:58 05:19 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:45 05:22 min/km 11.1 km/h
3km 00:17:07 05:42 min/km 10.5 km/h
5km 00:29:51 05:58 min/km 10.0 km/h
10km 01:02:47 06:16 min/km 9.5 km/h
20km 02:07:43 06:23 min/km 9.3 km/h
półmaraton 02:14:21 06:22 min/km 9.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.22 km
5min 0.94 km
10min 1.86 km
30min 5.02 km
godzina 9.72 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.12 km/h
Maksymalna prędkość 14.65 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 05:55 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno149.4 u/min
Maksymalne tętno166.0 u/min
Minimalne tętno118.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość189.82 m
Najniższy punkt169.8 m
Najwyższy punkt214.0 m
Maksymalna różnica44.19 m
Łączna wysokość podjazdów889.0 m
Łączna wysokość zjazdów-838.7 m
Dystans podjazdów7.50 km
Dystans po płaskim17.98 km
Dystans zjazdów7.95 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość190.20 m
Najniższy punkt166.2 m
Najwyższy punkt219.0 m
Maksymalna różnica52.80 m
Łączna wysokość podjazdów195.29 m
Łączna wysokość zjazdów-193.59 m
Dystans podjazdów8.16 km
Dystans po płaskim12.39 km
Dystans zjazdów9.19 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.336049
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.264935
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.562613
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.466758
Rozpiętość wschód-zachód0.09
Rozpiętość północ-południe0.07

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności