• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    00:35:56

  • Dystans

    4.55 km

  • Tempo

    09:17 min/km

  • T. ruchu

    07:53 min/km

  • Kalorie

    270 kcal

awatar
Foggy

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2013-08-12
aktywności: 1212

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2013-10-05 14:41
Użytkownik Foggy
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.55 km
Spalone kalorie270
Liczba punktów gps 311
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-10-05 16:42
Data startu 2013-10-05 16:05
Data końca 2013-10-05 16:41
Czas trwania 00:35:56
Czas ruchu 00:34:32
Czas pauzy 00:01:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:35 07:35 min/km 7.9 km/h
1.5km 00:11:37 07:44 min/km 7.7 km/h
2km 00:15:33 07:47 min/km 7.7 km/h
3km 00:23:25 07:48 min/km 7.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.55 km
5min 0.67 km
10min 1.28 km
30min 3.83 km
godzina 4.55 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.60 km/h
Maksymalna prędkość 8.44 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:17 min/km
Średnie tempo ruchu 07:53 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość164.88 m
Najniższy punkt149.9 m
Najwyższy punkt190.0 m
Maksymalna różnica40.09 m
Łączna wysokość podjazdów241.3 m
Łączna wysokość zjazdów-252.7 m
Dystans podjazdów1.20 km
Dystans po płaskim2.19 km
Dystans zjazdów1.27 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.91 m
Najniższy punkt124.0 m
Najwyższy punkt130.3 m
Maksymalna różnica6.30 m
Łączna wysokość podjazdów13.20 m
Łączna wysokość zjazdów-11.90 m
Dystans podjazdów0.75 km
Dystans po płaskim3.16 km
Dystans zjazdów0.63 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.835119
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.820866
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.400536
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.349986
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności