• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:45:51

  • Dystans

    7.66 km

  • Tempo

    05:59 min/km

  • T. ruchu

    04:49 min/km

  • Kalorie

    554 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-05-24T11:49:43Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.66 km
Spalone kalorie554
Liczba punktów gps 465
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-05-24 20:20
Data startu 2014-05-24 15:49
Data końca 2014-05-24 16:35
Czas trwania 00:45:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.66 km
5min 7.66 km
10min 7.66 km
30min 7.66 km
godzina 7.66 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.42 km/h
Maksymalna prędkość 24.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno149.1 u/min
Maksymalne tętno191.0 u/min
Minimalne tętno89.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość49.29 m
Najniższy punkt18.9 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica49.50 m
Łączna wysokość podjazdów6.2 m
Łączna wysokość zjazdów-1.9 m
Dystans podjazdów0.03 km
Dystans po płaskim4.93 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość52.05 m
Najniższy punkt50.0 m
Najwyższy punkt54.9 m
Maksymalna różnica4.89 m
Łączna wysokość podjazdów-2.80 m
Łączna wysokość zjazdów0.49 m
Dystans podjazdów2.03 km
Dystans po płaskim3.10 km
Dystans zjazdów2.34 km

Dane własne
Czas trwania00:37:47
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.62 km
Średnia prędkość12.11 km/h
Średnia prędkość ruchu12.11 km/h
Maksymalna prędkość22.65 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie554

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666546
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.65407
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.298863
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 15:49
Data końca 2014-05-24 16:23
Czas trwania 00:33:28
Dystans 9.61 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.24 km/h
Maksymalna prędkość 13.96 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 03:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.06 m
Najniższy punkt18.9 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica49.50 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666546
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.65407
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.298372
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:23
Data końca 2014-05-24 16:23
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.28 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 35.73 km/h
Maksymalna prędkość 16.93 km/h
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 01:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.26 m
Najniższy punkt46.8 m
Najwyższy punkt49.6 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.66065
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.660384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.292384
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.65
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:23
Data końca 2014-05-24 16:24
Czas trwania 00:01:10
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.41 km/h
Maksymalna prędkość 15.96 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 03:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.62 m
Najniższy punkt47.7 m
Najwyższy punkt50.6 m
Maksymalna różnica2.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.66092
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66065
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.295153
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.70
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:24
Data końca 2014-05-24 16:25
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.22 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 34.84 km/h
Maksymalna prędkość 18.52 km/h
Średnie tempo 03:26 min/km
Średnie tempo ruchu 01:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.35 m
Najniższy punkt47.7 m
Najwyższy punkt50.1 m
Maksymalna różnica2.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.661096
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.66092
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.296724
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe1.76
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:25
Data końca 2014-05-24 16:26
Czas trwania 00:00:56
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.81 km/h
Maksymalna prędkość 17.45 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.58 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt58.8 m
Maksymalna różnica10.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.661716
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.661136
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.298863
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe5.79
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:26
Data końca 2014-05-24 16:26
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.23 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 17.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 36.08 km/h
Maksymalna prędkość 19.17 km/h
Średnie tempo 03:21 min/km
Średnie tempo ruchu 01:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość53.98 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.662711
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.661716
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.298769
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe9.95
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:26
Data końca 2014-05-24 16:27
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.39 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.83 km/h
Maksymalna prędkość 18.64 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.66 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt54.5 m
Maksymalna różnica5.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.664383
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.662711
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.298437
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:27
Data końca 2014-05-24 16:28
Czas trwania 00:00:23
Dystans 0.23 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 18.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 37.09 km/h
Maksymalna prędkość 20.04 km/h
Średnie tempo 03:10 min/km
Średnie tempo ruchu 01:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.17 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt53.0 m
Maksymalna różnica4.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.665374
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.664383
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.297541
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe9.90
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:28
Data końca 2014-05-24 16:29
Czas trwania 00:01:00
Dystans 0.38 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.86 km/h
Maksymalna prędkość 18.96 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.64 m
Najniższy punkt45.3 m
Najwyższy punkt48.7 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.665492
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.665374
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.296857
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe1.18
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:29
Data końca 2014-05-24 16:29
Czas trwania 00:00:21
Dystans 0.24 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 42.03 km/h
Maksymalna prędkość 23.67 km/h
Średnie tempo 02:54 min/km
Średnie tempo ruchu 01:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.46 m
Najniższy punkt48.2 m
Najwyższy punkt52.5 m
Maksymalna różnica4.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.665522
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.665482
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.294202
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe4.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:29
Data końca 2014-05-24 16:30
Czas trwania 00:00:58
Dystans 0.34 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.60 km/h
Maksymalna prędkość 21.45 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.77 m
Najniższy punkt42.0 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.665725
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.665472
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.29226
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe2.53
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:30
Data końca 2014-05-24 16:30
Czas trwania 00:00:21
Dystans 0.24 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 20.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 41.47 km/h
Maksymalna prędkość 24.81 km/h
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 01:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.80 m
Najniższy punkt43.9 m
Najwyższy punkt48.2 m
Maksymalna różnica4.30 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666042
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.665725
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.290031
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe3.16
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:30
Data końca 2014-05-24 16:31
Czas trwania 00:00:57
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.33 km/h
Maksymalna prędkość 20.93 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.5 m
Najniższy punkt39.6 m
Najwyższy punkt50.6 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666387
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.666101
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.28809
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe2.86
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2014-05-24 16:31
Data końca 2014-05-24 16:35
Czas trwania 00:03:45
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.72 km/h
Maksymalna prędkość 19.91 km/h
Średnie tempo 03:54 min/km
Średnie tempo ruchu 01:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.57 m
Najniższy punkt38.6 m
Najwyższy punkt58.3 m
Maksymalna różnica19.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.666458
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.661802
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.288521
Rozpiętość wschód-zachód1.28
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności