• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    03:19:15

  • Dystans

    9.95 km

  • Tempo

    20:01 min/km

  • T. ruchu

    10:34 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
balta

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 152

Informacje ogólne
NazwaCardioTrainer_spacer
Użytkownik balta
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.95 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 882
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2011-12-04 21:36
Data startu 2011-11-26 12:19
Data końca 2011-11-26 15:38
Czas trwania 03:19:15

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:00 10:00 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:15 10:10 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:39 10:19 min/km 5.8 km/h
3km 00:31:37 10:32 min/km 5.6 km/h
5km 00:53:44 10:44 min/km 5.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.19 km
5min 0.54 km
10min 0.99 km
30min 2.85 km
godzina 5.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.67 km/h
Maksymalna prędkość 15.05 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 20:01 min/km
Średnie tempo ruchu 10:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość313.45 m
Najniższy punkt285.0 m
Najwyższy punkt359.0 m
Maksymalna różnica74.0 m
Łączna wysokość podjazdów99.0 m
Łączna wysokość zjazdów-127.0 m
Dystans podjazdów0.99 km
Dystans po płaskim9.58 km
Dystans zjazdów1.42 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość264.99 m
Najniższy punkt251.0 m
Najwyższy punkt276.2 m
Maksymalna różnica25.19 m
Łączna wysokość podjazdów77.90 m
Łączna wysokość zjazdów-77.99 m
Dystans podjazdów2.98 km
Dystans po płaskim3.89 km
Dystans zjazdów2.87 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.327083
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.311234
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.601623
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.556935
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności