• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:18:33

  • Dystans

    6.23 km

  • Tempo

    22:13 min/km

  • T. ruchu

    16:24 min/km

  • Kalorie

    318 kcal

roman1971

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2014-02-16
aktywności: 826

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-06-09 19:20
Użytkownik roman1971
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 6.23 km
Spalone kalorie318
Liczba punktów gps 1336
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-06-15 02:21
Data startu 2015-06-09 19:01
Data końca 2015-06-09 21:19
Czas trwania 02:18:33

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:14:11 14:11 min/km 4.2 km/h
1.5km 00:21:38 14:26 min/km 4.1 km/h
2km 00:29:06 14:33 min/km 4.1 km/h
3km 00:45:14 15:04 min/km 3.9 km/h
5km 01:19:56 15:59 min/km 3.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.85 km
5min 0.41 km
10min 0.72 km
30min 2.06 km
godzina 3.86 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.65 km/h
Maksymalna prędkość 5.7 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 22:13 min/km
Średnie tempo ruchu 16:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość78.38 m
Najniższy punkt57.0 m
Najwyższy punkt101.0 m
Maksymalna różnica44.0 m
Łączna wysokość podjazdów891.0 m
Łączna wysokość zjazdów-444.0 m
Dystans podjazdów2.00 km
Dystans po płaskim3.59 km
Dystans zjazdów1.17 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość34.49 m
Najniższy punkt30.3 m
Najwyższy punkt37.5 m
Maksymalna różnica7.19 m
Łączna wysokość podjazdów28.99 m
Łączna wysokość zjazdów-29.40 m
Dystans podjazdów1.33 km
Dystans po płaskim2.86 km
Dystans zjazdów1.33 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ48.816339
Najbardziej wysunięty punkt na południe48.812661
Najbardziej wysunięty punkt na wschód2.453315
Najbardziej wysunięty punkt na zachód2.414842
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności