• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:41:22

  • Dystans

    4.13 km

  • Tempo

    39:04 min/km

  • T. ruchu

    12:18 min/km

  • Kalorie

    243 kcal

xgd

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-19
aktywności: 176

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-06-16 16:32
Użytkownik xgd
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.12 km
Spalone kalorie243
Liczba punktów gps 795
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2015-06-16 18:34
Data startu 2015-06-16 15:50
Data końca 2015-06-16 18:31
Czas trwania 02:41:22
Czas ruchu 00:41:47
Czas pauzy 00:13:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:18 10:18 min/km 5.8 km/h
1.5km 00:18:00 12:00 min/km 5.0 km/h
2km 00:25:10 12:35 min/km 4.7 km/h
3km 00:39:02 13:00 min/km 4.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.14 km
5min 0.51 km
10min 0.97 km
30min 2.28 km
godzina 4.16 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.87 km/h
Maksymalna prędkość 11.4 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 39:04 min/km
Średnie tempo ruchu 12:18 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość426.75 m
Najniższy punkt411.0 m
Najwyższy punkt445.0 m
Maksymalna różnica34.0 m
Łączna wysokość podjazdów654.0 m
Łączna wysokość zjazdów-456.0 m
Dystans podjazdów1.70 km
Dystans po płaskim2.17 km
Dystans zjazdów1.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość388.57 m
Najniższy punkt375.8 m
Najwyższy punkt405.5 m
Maksymalna różnica29.69 m
Łączna wysokość podjazdów60.19 m
Łączna wysokość zjazdów-63.80 m
Dystans podjazdów1.03 km
Dystans po płaskim1.65 km
Dystans zjazdów1.42 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.448461
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.442083
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.247802
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.233057
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności