• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:21:31

  • Dystans

    15.75 km

  • Tempo

    05:10 min/km

  • T. ruchu

    04:51 min/km

  • Kalorie

    916 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-07-17T08:54:35Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.74 km
Spalone kalorie916
Liczba punktów gps 4678
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-31 13:48
Data startu 2015-07-17 12:54
Data końca 2015-07-17 14:16
Czas trwania 01:21:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 15.74 km
5min 15.74 km
10min 15.74 km
30min 15.74 km
godzina 15.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.34 km/h
Maksymalna prędkość 19.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 04:51 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno143.0 u/min
Maksymalne tętno153.0 u/min
Minimalne tętno83.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość62.47 m
Najniższy punkt56.2 m
Najwyższy punkt75.6 m
Maksymalna różnica19.39 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim3.00 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość56.28 m
Najniższy punkt49.0 m
Najwyższy punkt66.9 m
Maksymalna różnica17.90 m
Łączna wysokość podjazdów1.59 m
Łączna wysokość zjazdów-3.10 m
Dystans podjazdów4.00 km
Dystans po płaskim7.69 km
Dystans zjazdów3.94 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja89.39
Maksymalna kadencja114.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:17:45
Czas ruchu00:00:00
Dystans15.84 km
Średnia prędkość12.23 km/h
Średnia prędkość ruchu12.23 km/h
Maksymalna prędkość17.63 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie916

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634762
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604388
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303915
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-07-17 12:54
Data końca 2015-07-17 13:09
Czas trwania 00:15:24
Dystans 6.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.39 km/h
Maksymalna prędkość 17.21 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.83 m
Najniższy punkt56.2 m
Najwyższy punkt64.8 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622072
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604388
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.24322
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-07-17 13:09
Data końca 2015-07-17 13:28
Czas trwania 00:18:09
Dystans 6.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.98 km/h
Maksymalna prędkość 19.41 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość60.79 m
Najniższy punkt57.8 m
Najwyższy punkt66.2 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.630076
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.620607
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.272475
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-07-17 13:28
Data końca 2015-07-17 13:42
Czas trwania 00:14:48
Dystans 5.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.91 km/h
Maksymalna prędkość 17.74 km/h
Średnie tempo 04:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.40 m
Najniższy punkt59.2 m
Najwyższy punkt65.6 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.634762
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.621742
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.290307
Rozpiętość wschód-zachód1.29
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-07-17 13:42
Data końca 2015-07-17 13:57
Czas trwania 00:14:26
Dystans 5.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.66 km/h
Maksymalna prędkość 18.76 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość66.12 m
Najniższy punkt62.8 m
Najwyższy punkt75.6 m
Maksymalna różnica12.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.622258
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.618653
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.303915
Rozpiętość wschód-zachód1.30
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-07-17 13:57
Data końca 2015-07-17 14:11
Czas trwania 00:14:17
Dystans 6.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.25 km/h
Maksymalna prędkość 18.93 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.21 m
Najniższy punkt57.6 m
Najwyższy punkt71.8 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618653
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.609465
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.277702
Rozpiętość wschód-zachód1.27
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-07-17 14:11
Data końca 2015-07-17 14:16
Czas trwania 00:04:27
Dystans 1.70 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.94 km/h
Maksymalna prędkość 19.72 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.67 m
Najniższy punkt57.0 m
Najwyższy punkt61.8 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.609465
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604597
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.23797
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności