awatar
Lucasus

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-02-09
aktywności: 700

Informacje ogólne
Nazwa2015-09-11T16:51:50Z
Użytkownik Lucasus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.03 km
Spalone kalorie433
Liczba punktów gps 374
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-11 21:48
Data startu 2015-09-11 20:51
Data końca 2015-09-11 21:23
Czas trwania 00:31:10

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.03 km
5min 6.03 km
10min 6.03 km
30min 6.03 km
godzina 6.03 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.85 km/h
Maksymalna prędkość 18.33 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:03 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno165.9 u/min
Maksymalne tętno188.0 u/min
Minimalne tętno127.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość68.95 m
Najniższy punkt58.2 m
Najwyższy punkt79.4 m
Maksymalna różnica21.20 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-20.0 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim6.03 km
Dystans zjazdów0.21 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość68.46 m
Najniższy punkt62.3 m
Najwyższy punkt100.0 m
Maksymalna różnica37.7 m
Łączna wysokość podjazdów65.2 m
Łączna wysokość zjazdów-70.9 m
Dystans podjazdów1.22 km
Dystans po płaskim3.18 km
Dystans zjazdów1.59 km

Dane własne
Czas trwania00:31:05
Czas ruchu00:00:00
Dystans6.03 km
Średnia prędkość11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu11.64 km/h
Maksymalna prędkość17.52 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno188
Średnie tętno166
Spalone kalorie433

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114259
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107611
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.00812
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.971776
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 20:51
Data końca 2015-09-11 20:54
Czas trwania 00:02:31
Dystans 0.80 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.12 km/h
Maksymalna prędkość 13.35 km/h
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.17 m
Najniższy punkt58.2 m
Najwyższy punkt79.4 m
Maksymalna różnica21.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114259
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.112247
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.986581
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.983427
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 20:54
Data końca 2015-09-11 20:56
Czas trwania 00:02:23
Dystans 0.80 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.18 km/h
Maksymalna prędkość 11.93 km/h
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.37 m
Najniższy punkt62.0 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica6.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.112247
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.111803
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.992166
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.986581
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.44
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 20:56
Data końca 2015-09-11 20:59
Czas trwania 00:02:16
Dystans 0.80 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.19 km/h
Maksymalna prędkość 11.62 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.45 m
Najniższy punkt68.4 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.113231
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.112077
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.997748
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.992166
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 20:59
Data końca 2015-09-11 21:01
Czas trwania 00:02:17
Dystans 0.80 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.19 km/h
Maksymalna prędkość 16.21 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.58 m
Najniższy punkt68.4 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114183
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.113231
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.001888
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.997748
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.51
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:01
Data końca 2015-09-11 21:02
Czas trwania 00:01:38
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.26 km/h
Maksymalna prędkość 16.05 km/h
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.29 m
Najniższy punkt68.4 m
Najwyższy punkt70.4 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114175
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.113652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.007335
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.001888
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe5.23
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:02
Data końca 2015-09-11 21:04
Czas trwania 00:01:35
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.56 km/h
Maksymalna prędkość 15.73 km/h
Średnie tempo 04:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.50 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt68.0 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.113472
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.11011
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.008118
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.007408
Rozpiętość wschód-zachód7.09
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:04
Data końca 2015-09-11 21:06
Czas trwania 00:01:33
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.61 km/h
Maksymalna prędkość 17.06 km/h
Średnie tempo 03:58 min/km
Średnie tempo ruchu 01:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość65.54 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt66.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.109963
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.108456
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.00812
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.004707
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:06
Data końca 2015-09-11 21:08
Czas trwania 00:02:21
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.28 km/h
Maksymalna prędkość 14.50 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.19 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt70.6 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.109563
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.108943
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.004707
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.998954
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.20
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:08
Data końca 2015-09-11 21:10
Czas trwania 00:01:37
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.43 km/h
Maksymalna prędkość 17.52 km/h
Średnie tempo 04:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.95 m
Najniższy punkt70.6 m
Najwyższy punkt72.6 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.109625
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.109563
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.998736
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.992902
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.19
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:10
Data końca 2015-09-11 21:11
Czas trwania 00:01:43
Dystans 0.80 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.14 km/h
Maksymalna prędkość 16.94 km/h
Średnie tempo 04:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość69.09 m
Najniższy punkt68.4 m
Najwyższy punkt72.6 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.10961
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107723
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.992902
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.987998
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:11
Data końca 2015-09-11 21:13
Czas trwania 00:01:35
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.95 km/h
Maksymalna prędkość 16.30 km/h
Średnie tempo 04:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.26 m
Najniższy punkt68.4 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.107723
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107611
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.987998
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.9822
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe1.12
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:13
Data końca 2015-09-11 21:15
Czas trwania 00:02:15
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.04 km/h
Maksymalna prędkość 16.96 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.52 m
Najniższy punkt68.4 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.107994
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107667
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.981929
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.976208
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe3.26
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:15
Data końca 2015-09-11 21:18
Czas trwania 00:02:19
Dystans 0.77 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.81 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.16 m
Najniższy punkt67.0 m
Najwyższy punkt70.4 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.109873
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107878
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.976208
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.972238
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:18
Data końca 2015-09-11 21:20
Czas trwania 00:02:21
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.22 km/h
Maksymalna prędkość 11.35 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.19 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt70.4 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.111796
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.109991
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.976119
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.971776
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:20
Data końca 2015-09-11 21:22
Czas trwania 00:02:07
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.26 km/h
Maksymalna prędkość 18.33 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość75.60 m
Najniższy punkt71.2 m
Najwyższy punkt78.8 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.113401
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.111876
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.981497
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.976388
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-09-11 21:22
Data końca 2015-09-11 21:23
Czas trwania 00:00:10
Dystans 0.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.33 km/h
Maksymalna prędkość 10.43 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.17 m
Najniższy punkt76.2 m
Najwyższy punkt77.0 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.113509
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.113401
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.981863
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.981497
Rozpiętość wschód-zachód3.65
Rozpiętość północ-południe1.07
Porównywarka aktywności