awatar
Lucasus

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-02-09
aktywności: 700

Informacje ogólne
Nazwa2015-09-23T17:05:44Z
Użytkownik Lucasus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.98 km
Spalone kalorie510
Liczba punktów gps 395
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-23 22:06
Data startu 2015-09-23 21:05
Data końca 2015-09-23 21:41
Czas trwania 00:35:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.98 km
5min 6.98 km
10min 6.98 km
30min 6.98 km
godzina 6.98 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.13 km/h
Maksymalna prędkość 20.66 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:04 min/km
Średnie tempo ruchu 04:56 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno164.3 u/min
Maksymalne tętno181.0 u/min
Minimalne tętno134.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość75.94 m
Najniższy punkt67.4 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica31.79 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość68.43 m
Najniższy punkt64.0 m
Najwyższy punkt100.0 m
Maksymalna różnica36.0 m
Łączna wysokość podjazdów59.0 m
Łączna wysokość zjazdów-63.30 m
Dystans podjazdów1.09 km
Dystans po płaskim4.60 km
Dystans zjazdów1.24 km

Dane własne
Czas trwania00:35:21
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.01 km
Średnia prędkość11.91 km/h
Średnia prędkość ruchu11.91 km/h
Maksymalna prędkość18.81 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno182
Średnie tętno165
Spalone kalorie510

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.119126
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107579
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.008225
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.967146
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:05
Data końca 2015-09-23 21:08
Czas trwania 00:02:33
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.58 km/h
Maksymalna prędkość 13.85 km/h
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.60 m
Najniższy punkt84.0 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica15.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.113693
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.112067
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.988531
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.98413
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:08
Data końca 2015-09-23 21:10
Czas trwania 00:02:18
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.60 km/h
Maksymalna prędkość 12.00 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość83.79 m
Najniższy punkt84.0 m
Najwyższy punkt86.2 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.112193
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.111737
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.994042
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.988656
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.55
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:10
Data końca 2015-09-23 21:12
Czas trwania 00:02:13
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.46 km/h
Maksymalna prędkość 16.45 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość80.97 m
Najniższy punkt80.2 m
Najwyższy punkt84.2 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.113686
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.112225
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.999495
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.994217
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:12
Data końca 2015-09-23 21:15
Czas trwania 00:02:22
Dystans 0.76 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.47 km/h
Maksymalna prędkość 15.16 km/h
Średnie tempo 06:13 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość73.08 m
Najniższy punkt71.6 m
Najwyższy punkt79.4 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114219
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.113742
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.005337
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.999643
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.76
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:15
Data końca 2015-09-23 21:17
Czas trwania 00:01:41
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.49 km/h
Maksymalna prędkość 20.66 km/h
Średnie tempo 04:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.01 m
Najniższy punkt67.4 m
Najwyższy punkt73.6 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114233
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.111731
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.007975
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.005337
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:17
Data końca 2015-09-23 21:18
Czas trwania 00:01:43
Dystans 0.77 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.07 km/h
Maksymalna prędkość 14.93 km/h
Średnie tempo 04:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.77 m
Najniższy punkt67.4 m
Najwyższy punkt73.8 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.111731
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.108453
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.008225
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.00752
Rozpiętość wschód-zachód7.04
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:18
Data końca 2015-09-23 21:20
Czas trwania 00:01:38
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.06 km/h
Maksymalna prędkość 17.79 km/h
Średnie tempo 04:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.93 m
Najniższy punkt73.8 m
Najwyższy punkt77.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.10921
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.108502
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.007377
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.001717
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe7.07
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:20
Data końca 2015-09-23 21:22
Czas trwania 00:02:15
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.19 km/h
Maksymalna prędkość 14.07 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość77.47 m
Najniższy punkt77.8 m
Najwyższy punkt83.2 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.109616
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.109233
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.001554
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.995782
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe3.82
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:22
Data końca 2015-09-23 21:24
Czas trwania 00:01:36
Dystans 0.77 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.98 km/h
Maksymalna prędkość 17.06 km/h
Średnie tempo 04:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość83.20 m
Najniższy punkt80.6 m
Najwyższy punkt86.2 m
Maksymalna różnica5.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.109602
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.108385
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.995441
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.990735
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:24
Data końca 2015-09-23 21:26
Czas trwania 00:01:40
Dystans 0.80 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.82 km/h
Maksymalna prędkość 15.57 km/h
Średnie tempo 04:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość73.66 m
Najniższy punkt73.8 m
Najwyższy punkt80.2 m
Maksymalna różnica6.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.108343
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107591
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.990636
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.98495
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe7.51
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:26
Data końca 2015-09-23 21:27
Czas trwania 00:01:39
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.84 km/h
Maksymalna prędkość 16.23 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.85 m
Najniższy punkt70.2 m
Najwyższy punkt73.8 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.107776
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107579
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.98495
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.979114
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe1.97
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:27
Data końca 2015-09-23 21:30
Czas trwania 00:02:26
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.56 km/h
Maksymalna prędkość 13.83 km/h
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.05 m
Najniższy punkt67.8 m
Najwyższy punkt70.0 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.108322
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107775
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.978922
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.973499
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe5.47
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:30
Data końca 2015-09-23 21:31
Czas trwania 00:01:34
Dystans 0.77 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.62 km/h
Maksymalna prędkość 16.50 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość66.61 m
Najniższy punkt67.8 m
Najwyższy punkt67.8 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.111473
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.108509
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.973342
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.970797
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:31
Data końca 2015-09-23 21:33
Czas trwania 00:01:37
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.16 km/h
Maksymalna prędkość 15.36 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.31 m
Najniższy punkt67.8 m
Najwyższy punkt69.8 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.114711
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.111633
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.970673
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.9681
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:33
Data końca 2015-09-23 21:35
Czas trwania 00:01:33
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.20 km/h
Maksymalna prędkość 17.23 km/h
Średnie tempo 04:04 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.86 m
Najniższy punkt69.8 m
Najwyższy punkt71.0 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.116932
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.114874
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.970456
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.967146
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:35
Data końca 2015-09-23 21:37
Czas trwania 00:02:22
Dystans 0.78 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.97 km/h
Maksymalna prędkość 14.91 km/h
Średnie tempo 06:08 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.08 m
Najniższy punkt71.2 m
Najwyższy punkt78.0 m
Maksymalna różnica6.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.118439
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.11698
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.975844
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.970621
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:37
Data końca 2015-09-23 21:39
Czas trwania 00:02:10
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.00 km/h
Maksymalna prędkość 12.81 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.48 m
Najniższy punkt74.0 m
Najwyższy punkt78.0 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.119126
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.117685
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.980423
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.975948
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2015-09-23 21:39
Data końca 2015-09-23 21:41
Czas trwania 00:01:14
Dystans 0.42 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.74 km/h
Maksymalna prędkość 11.18 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość71.48 m
Najniższy punkt72.0 m
Najwyższy punkt74.0 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.1176
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.115894
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.981722
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.980536
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności