• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:04:57

  • Dystans

    12.05 km

  • Tempo

    05:23 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    1010 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
NazwaWieczorny bieg 12 km
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.04 km
Spalone kalorie1010
Liczba punktów gps 745
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-10-22 21:21
Data startu 2015-10-22 17:40
Data końca 2015-10-22 18:45
Czas trwania 01:04:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.17 km/h
Maksymalna prędkość 17.30 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.87 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica11.79 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim10.02 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.73 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt181.3 m
Maksymalna różnica9.80 m
Łączna wysokość podjazdów45.69 m
Łączna wysokość zjazdów-38.80 m
Dystans podjazdów2.28 km
Dystans po płaskim7.83 km
Dystans zjazdów1.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205021
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.16539
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540717
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502398
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 17:45
Czas trwania 00:05:07
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.70 km/h
Maksymalna prędkość 16.67 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.50 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt173.6 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204745
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.196768
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540717
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536127
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 17:51
Czas trwania 00:05:26
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.74 km/h
Maksymalna prędkość 13.44 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.83 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196372
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190888
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536568
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529765
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 17:56
Czas trwania 00:05:20
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.87 km/h
Maksymalna prędkość 16.17 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.88 m
Najniższy punkt174.4 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190743
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.18422
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.529399
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52371
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:02
Czas trwania 00:05:27
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.77 km/h
Maksymalna prędkość 13.51 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.52 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica5.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.183938
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177546
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525666
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520282
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:07
Czas trwania 00:05:29
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.76 km/h
Maksymalna prędkość 11.76 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.93 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.177219
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.171995
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.519975
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.50959
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:13
Czas trwania 00:05:23
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.79 km/h
Maksymalna prędkość 12.34 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.84 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt177.4 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.171718
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.165586
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.508954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502516
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:18
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.16 km/h
Maksymalna prędkość 17.30 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.23 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt178.0 m
Maksymalna różnica3.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.171793
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.16539
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.508581
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502398
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:24
Czas trwania 00:05:05
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.41 km/h
Maksymalna prędkość 12.98 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.08 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.177181
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.172104
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.519585
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.509241
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:29
Czas trwania 00:05:07
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.38 km/h
Maksymalna prędkość 16.38 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.41 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18387
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.17749
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525561
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.519942
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:34
Czas trwania 00:05:08
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.28 km/h
Maksymalna prędkość 12.85 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 05:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.14 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190754
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184286
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.529007
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523595
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:39
Czas trwania 00:05:00
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.46 km/h
Maksymalna prędkość 14.11 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 05:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.79 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt180.8 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196551
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190959
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536415
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529518
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:45
Czas trwania 00:05:02
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.56 km/h
Maksymalna prędkość 12.77 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.61 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt172.6 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204738
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.197061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540459
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535925
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-10-22 21:23
Data końca 2015-10-22 18:45
Czas trwania 00:00:07
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.63 km/h
Maksymalna prędkość 12.85 km/h
Średnie tempo 07:11 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość129.0 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205021
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204995
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540459
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540296
Rozpiętość wschód-zachód1.62
Rozpiętość północ-południe2.60
Porównywarka aktywności