awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599

Informacje ogólne
NazwaDookoła zalewu - 16 km
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 16.08 km
Spalone kalorie1348
Liczba punktów gps 1266
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-10-24 16:49
Data startu 2015-10-24 12:43
Data końca 2015-10-24 14:17
Czas trwania 01:34:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:09 05:09 min/km 11.6 km/h
1.5km 00:08:12 05:28 min/km 10.9 km/h
2km 00:11:12 05:36 min/km 10.6 km/h
3km 00:17:07 05:42 min/km 10.5 km/h
5km 00:28:47 05:45 min/km 10.4 km/h
10km 00:58:36 05:51 min/km 10.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.13 km
5min 0.96 km
10min 1.79 km
30min 5.20 km
godzina 10.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.28 km/h
Maksymalna prędkość 29.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 05:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość183.98 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt207.8 m
Maksymalna różnica37.0 m
Łączna wysokość podjazdów1.2 m
Łączna wysokość zjazdów-3.8 m
Dystans podjazdów0.02 km
Dystans po płaskim11.99 km
Dystans zjazdów0.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość184.05 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt207.3 m
Maksymalna różnica35.80 m
Łączna wysokość podjazdów97.30 m
Łączna wysokość zjazdów-110.10 m
Dystans podjazdów4.11 km
Dystans po płaskim6.92 km
Dystans zjazdów5.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206271
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.150763
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544215
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502468
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 12:48
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.45 km/h
Maksymalna prędkość 29.06 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.72 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt183.8 m
Maksymalna różnica12.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206271
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.199616
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544028
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.537252
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 12:54
Czas trwania 00:05:46
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.85 km/h
Maksymalna prędkość 13.72 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.21 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt176.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.199417
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193197
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537073
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.531541
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:00
Czas trwania 00:05:44
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.30 km/h
Maksymalna prędkość 13.26 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.33 m
Najniższy punkt176.2 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193165
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.186177
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.531079
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52469
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:06
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.02 km/h
Maksymalna prędkość 12.45 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.12 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.185924
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.17965
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525657
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.522154
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:12
Czas trwania 00:05:50
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.10 km/h
Maksymalna prędkość 11.67 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.67 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt180.0 m
Maksymalna różnica4.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.179415
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173423
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.522059
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.512787
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:18
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.02 km/h
Maksymalna prędkość 11.26 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.15 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.173348
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.167183
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.512265
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.504311
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:24
Czas trwania 00:05:59
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.56 km/h
Maksymalna prędkość 12.37 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.70 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt188.0 m
Maksymalna różnica13.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.167074
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.16117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.51119
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502468
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:30
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.46 km/h
Maksymalna prędkość 14.71 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość187.45 m
Najniższy punkt187.0 m
Najwyższy punkt191.0 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.160973
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.152671
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.512348
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.510213
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:37
Czas trwania 00:06:03
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.34 km/h
Maksymalna prędkość 12.93 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.52 m
Najniższy punkt188.4 m
Najwyższy punkt206.0 m
Maksymalna różnica17.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.153898
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.150763
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.519999
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.509897
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:42
Czas trwania 00:05:41
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.76 km/h
Maksymalna prędkość 14.83 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość198.96 m
Najniższy punkt194.0 m
Najwyższy punkt207.8 m
Maksymalna różnica13.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.16083
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.154
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.528773
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520154
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:48
Czas trwania 00:05:39
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.73 km/h
Maksymalna prędkość 14.54 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość197.60 m
Najniższy punkt196.0 m
Najwyższy punkt206.2 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.168821
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.161029
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.535076
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.528967
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 13:54
Czas trwania 00:05:44
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.37 km/h
Maksymalna prędkość 15.27 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.27 m
Najniższy punkt180.8 m
Najwyższy punkt196.0 m
Maksymalna różnica15.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.176583
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.169075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536692
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534936
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 14:00
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.89 km/h
Maksymalna prędkość 16.54 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość185.42 m
Najniższy punkt179.8 m
Najwyższy punkt190.8 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.183476
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.176814
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.543309
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536359
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 14:06
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.36 km/h
Maksymalna prędkość 17.69 km/h
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość183.58 m
Najniższy punkt180.0 m
Najwyższy punkt188.2 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.191683
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.183571
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544215
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.542733
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 14:11
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.48 km/h
Maksymalna prędkość 14.36 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.24 m
Najniższy punkt172.6 m
Najwyższy punkt185.4 m
Maksymalna różnica12.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196211
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.191834
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542457
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535745
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 14:17
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.71 km/h
Maksymalna prędkość 12.88 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.42 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt173.4 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204367
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.196415
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540449
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53596
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2015-10-24 16:49
Data końca 2015-10-24 14:17
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.10 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.83 km/h
Maksymalna prędkość 11.16 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.7 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20501
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204547
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540364
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540335
Rozpiętość wschód-zachód2.90
Rozpiętość północ-południe4.63
Porównywarka aktywności