• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:38:38

  • Dystans

    7.02 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    519 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwastare
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.01 km
Spalone kalorie519
Liczba punktów gps 331
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-11-01 14:54
Data startu 2014-01-09 21:08
Data końca 2014-01-09 21:47
Czas trwania 00:38:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:46 04:46 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:11 04:47 min/km 12.5 km/h
2km 00:09:53 04:56 min/km 12.1 km/h
3km 00:15:32 05:10 min/km 11.5 km/h
5km 00:27:07 05:25 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.38 km
5min 1.05 km
10min 2.01 km
30min 5.57 km
godzina 7.01 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.17 km/h
Maksymalna prędkość 15.58 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość97.99 m
Najniższy punkt76.0 m
Najwyższy punkt119.4 m
Maksymalna różnica43.40 m
Łączna wysokość podjazdów303.3 m
Łączna wysokość zjazdów-286.8 m
Dystans podjazdów2.52 km
Dystans po płaskim2.35 km
Dystans zjazdów2.34 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość73.11 m
Najniższy punkt68.3 m
Najwyższy punkt76.3 m
Maksymalna różnica8.0 m
Łączna wysokość podjazdów25.20 m
Łączna wysokość zjazdów-26.09 m
Dystans podjazdów1.33 km
Dystans po płaskim4.42 km
Dystans zjazdów1.24 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879447
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.87122
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.708541
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.695354
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności