• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:44:41

  • Dystans

    5.01 km

  • Tempo

    20:53 min/km

  • T. ruchu

    05:30 min/km

  • Kalorie

    357 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-11-18T20:17:32Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.01 km
Spalone kalorie357
Liczba punktów gps 273
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-11-22 13:29
Data startu 2015-11-18 22:17
Data końca 2015-11-19 00:02
Czas trwania 01:44:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.01 km
5min 5.01 km
10min 5.01 km
30min 5.01 km
godzina 5.01 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.89 km/h
Maksymalna prędkość 22.34 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 20:53 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość48.38 m
Najniższy punkt13.8 m
Najwyższy punkt66.8 m
Maksymalna różnica53.0 m
Łączna wysokość podjazdów28.6 m
Łączna wysokość zjazdów-35.0 m
Dystans podjazdów0.30 km
Dystans po płaskim3.49 km
Dystans zjazdów0.33 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.11 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt50.0 m
Maksymalna różnica8.70 m
Łączna wysokość podjazdów14.09 m
Łączna wysokość zjazdów-14.20 m
Dystans podjazdów0.87 km
Dystans po płaskim3.33 km
Dystans zjazdów0.74 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.32
Maksymalna kadencja95.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:28:58
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.00 km
Średnia prędkość10.36 km/h
Średnia prędkość ruchu10.36 km/h
Maksymalna prędkość17.70 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie357

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881839
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872589
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812461
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782269
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-11-18 22:17
Data końca 2015-11-18 22:22
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.61 km/h
Maksymalna prędkość 13.20 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.11 m
Najniższy punkt39.0 m
Najwyższy punkt64.6 m
Maksymalna różnica25.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876627
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872589
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812461
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805179
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-11-18 22:22
Data końca 2015-11-18 23:43
Czas trwania 01:20:42
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 1.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.89 km/h
Maksymalna prędkość 22.34 km/h
Średnie tempo 40:27 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.40 m
Najniższy punkt13.8 m
Najwyższy punkt57.0 m
Maksymalna różnica43.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881401
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876627
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805179
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.793646
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-11-18 23:43
Data końca 2015-11-18 23:48
Czas trwania 00:04:38
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.65 km/h
Maksymalna prędkość 14.19 km/h
Średnie tempo 04:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.46 m
Najniższy punkt42.8 m
Najwyższy punkt66.8 m
Maksymalna różnica24.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881839
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.793489
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782269
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-11-18 23:48
Data końca 2015-11-18 23:54
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.46 km/h
Maksymalna prędkość 16.86 km/h
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.52 m
Najniższy punkt31.6 m
Najwyższy punkt58.2 m
Maksymalna różnica26.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881016
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877504
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.792564
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.783591
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-11-18 23:54
Data końca 2015-11-19 00:02
Czas trwania 00:07:56
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.63 km/h
Średnie tempo 07:38 min/km
Średnie tempo ruchu 03:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.62 m
Najniższy punkt44.8 m
Najwyższy punkt58.8 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880157
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874837
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80435
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.792827
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności