• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:06:19

  • Dystans

    12.18 km

  • Tempo

    05:26 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    1028 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
NazwaPopołudniowy bieg 12 km
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.18 km
Spalone kalorie1028
Liczba punktów gps 759
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-11-26 23:00
Data startu 2015-11-26 16:57
Data końca 2015-11-26 18:04
Czas trwania 01:06:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.14 km/h
Maksymalna prędkość 20.18 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.08 m
Najniższy punkt170.6 m
Najwyższy punkt187.2 m
Maksymalna różnica16.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim11.02 km
Dystans zjazdów0.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.14 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów42.30 m
Łączna wysokość zjazdów-62.60 m
Dystans podjazdów2.14 km
Dystans po płaskim6.90 km
Dystans zjazdów3.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207126
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166318
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544764
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502452
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:02
Czas trwania 00:04:53
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.29 km/h
Maksymalna prędkość 20.18 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 04:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.24 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt187.2 m
Maksymalna różnica16.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207126
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.20087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544764
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538411
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:07
Czas trwania 00:04:54
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.68 km/h
Maksymalna prędkość 14.57 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.62 m
Najniższy punkt170.6 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200457
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193924
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537844
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533417
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:13
Czas trwania 00:05:20
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.01 km/h
Maksymalna prędkość 12.86 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.46 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193846
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187677
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532859
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525041
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:19
Czas trwania 00:05:25
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.81 km/h
Maksymalna prędkość 12.70 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.26 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187381
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180468
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525615
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52361
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:24
Czas trwania 00:05:24
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.85 km/h
Maksymalna prędkość 12.11 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.76 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180258
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174346
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.523747
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515077
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:30
Czas trwania 00:05:32
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.58 km/h
Maksymalna prędkość 11.65 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.48 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174142
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168215
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.514577
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.506455
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:36
Czas trwania 00:05:40
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.50 km/h
Maksymalna prędkość 12.69 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.81 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt177.6 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.170686
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166318
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507361
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502452
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:41
Czas trwania 00:05:22
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.80 km/h
Maksymalna prędkość 11.75 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.73 m
Najniższy punkt176.0 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.175843
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.171053
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.518288
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507356
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:47
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.04 km/h
Maksymalna prędkość 12.11 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.75 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.182273
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.176265
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525538
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.518685
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:52
Czas trwania 00:05:19
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.81 km/h
Maksymalna prędkość 13.77 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.63 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica7.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189961
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.18272
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526791
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523564
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 17:57
Czas trwania 00:05:11
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.27 km/h
Maksymalna prędkość 13.37 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.32 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.195042
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190151
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536189
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.527291
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 18:03
Czas trwania 00:05:07
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.35 km/h
Maksymalna prędkość 13.45 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.97 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.203057
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.195309
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540359
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535927
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-11-26 23:00
Data końca 2015-11-26 18:04
Czas trwania 00:01:02
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.48 km/h
Maksymalna prędkość 12.44 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.55 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20502
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203428
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540453
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540251
Rozpiętość wschód-zachód2.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności