• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:29:38

  • Dystans

    5.36 km

  • Tempo

    05:31 min/km

  • T. ruchu

    05:26 min/km

  • Kalorie

    389 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-11-29T17:33:39Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.36 km
Spalone kalorie389
Liczba punktów gps 266
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-03 19:19
Data startu 2015-11-29 19:33
Data końca 2015-11-29 20:03
Czas trwania 00:29:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.36 km
5min 5.36 km
10min 5.36 km
30min 5.36 km
godzina 5.36 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.01 km/h
Maksymalna prędkość 14.24 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość49.48 m
Najniższy punkt36.2 m
Najwyższy punkt61.6 m
Maksymalna różnica25.4 m
Łączna wysokość podjazdów3.2 m
Łączna wysokość zjazdów-2.8 m
Dystans podjazdów0.04 km
Dystans po płaskim5.29 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość43.16 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica7.5 m
Łączna wysokość podjazdów10.39 m
Łączna wysokość zjazdów-8.79 m
Dystans podjazdów0.65 km
Dystans po płaskim4.12 km
Dystans zjazdów0.55 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.56
Maksymalna kadencja83.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:29:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.34 km
Średnia prędkość10.82 km/h
Średnia prędkość ruchu10.82 km/h
Maksymalna prędkość13.20 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie389

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881872
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.862737
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80759
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.7822
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-11-29 19:33
Data końca 2015-11-29 19:39
Czas trwania 00:05:34
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.56 km/h
Maksymalna prędkość 13.32 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.17 m
Najniższy punkt36.2 m
Najwyższy punkt61.6 m
Maksymalna różnica25.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879353
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873692
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80759
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.800328
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-11-29 19:39
Data końca 2015-11-29 19:44
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.92 km/h
Maksymalna prędkość 14.24 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.94 m
Najniższy punkt41.8 m
Najwyższy punkt58.6 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881872
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.800328
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.788109
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-11-29 19:44
Data końca 2015-11-29 19:49
Czas trwania 00:05:23
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.60 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.02 m
Najniższy punkt40.6 m
Najwyższy punkt52.4 m
Maksymalna różnica11.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880743
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876656
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.788109
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.7822
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-11-29 19:49
Data końca 2015-11-29 19:55
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.77 km/h
Maksymalna prędkość 13.30 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.28 m
Najniższy punkt42.8 m
Najwyższy punkt55.6 m
Maksymalna różnica12.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876537
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.870052
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787568
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782703
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-11-29 19:55
Data końca 2015-11-29 20:00
Czas trwania 00:05:11
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.13 km/h
Maksymalna prędkość 13.17 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.24 m
Najniższy punkt42.6 m
Najwyższy punkt53.8 m
Maksymalna różnica11.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.869979
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.864652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.79938
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78754
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-11-29 20:00
Data końca 2015-11-29 20:03
Czas trwania 00:02:35
Dystans 0.68 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.01 km/h
Maksymalna prędkość 11.75 km/h
Średnie tempo 07:21 min/km
Średnie tempo ruchu 03:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.01 m
Najniższy punkt42.8 m
Najwyższy punkt50.4 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.864608
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.862737
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.803512
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799482
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności