• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:47:58

  • Dystans

    8.75 km

  • Tempo

    05:29 min/km

  • T. ruchu

    05:21 min/km

  • Kalorie

    732 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa9 km w samo południe
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.74 km
Spalone kalorie732
Liczba punktów gps 556
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-05 15:16
Data startu 2015-12-05 12:48
Data końca 2015-12-05 13:36
Czas trwania 00:47:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:09 05:09 min/km 11.6 km/h
1.5km 00:07:48 05:11 min/km 11.5 km/h
2km 00:10:33 05:16 min/km 11.3 km/h
3km 00:16:00 05:20 min/km 11.2 km/h
5km 00:26:47 05:21 min/km 11.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.26 km
5min 0.96 km
10min 1.89 km
30min 5.46 km
godzina 8.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.20 km/h
Maksymalna prędkość 27.75 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość177.12 m
Najniższy punkt167.2 m
Najwyższy punkt203.4 m
Maksymalna różnica36.20 m
Łączna wysokość podjazdów2.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3.0 m
Dystans podjazdów0.04 km
Dystans po płaskim6.01 km
Dystans zjazdów0.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość177.37 m
Najniższy punkt167.5 m
Najwyższy punkt202.0 m
Maksymalna różnica34.5 m
Łączna wysokość podjazdów66.19 m
Łączna wysokość zjazdów-70.69 m
Dystans podjazdów2.71 km
Dystans po płaskim3.29 km
Dystans zjazdów2.67 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235196
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204891
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542532
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524931
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 12:53
Czas trwania 00:05:12
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.83 km/h
Maksymalna prędkość 13.87 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.54 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt177.2 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.212049
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204891
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542532
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539395
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 12:58
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.96 km/h
Maksymalna prędkość 12.46 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.16 m
Najniższy punkt168.8 m
Najwyższy punkt173.2 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.220446
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.212276
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54213
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540409
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:04
Czas trwania 00:05:12
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.61 km/h
Maksymalna prędkość 27.75 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.41 m
Najniższy punkt169.0 m
Najwyższy punkt171.8 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.228135
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.22063
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541659
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538303
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:09
Czas trwania 00:05:12
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.67 km/h
Maksymalna prędkość 14.41 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.51 m
Najniższy punkt167.2 m
Najwyższy punkt185.0 m
Maksymalna różnica17.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231907
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.228206
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542016
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53373
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:15
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.98 km/h
Maksymalna prędkość 13.79 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość193.0 m
Najniższy punkt186.0 m
Najwyższy punkt203.4 m
Maksymalna różnica17.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235196
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230768
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.53348
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.527975
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:21
Czas trwania 00:06:12
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.92 km/h
Maksymalna prędkość 14.51 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość189.25 m
Najniższy punkt184.0 m
Najwyższy punkt197.0 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.230512
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.225311
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.5309
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524931
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:26
Czas trwania 00:05:10
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.78 km/h
Maksymalna prędkość 13.43 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.69 m
Najniższy punkt170.0 m
Najwyższy punkt186.4 m
Maksymalna różnica16.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.225253
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.220141
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541543
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.531217
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:32
Czas trwania 00:05:28
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.48 km/h
Maksymalna prędkość 11.94 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.50 m
Najniższy punkt169.4 m
Najwyższy punkt173.2 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.219895
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.211455
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542426
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540451
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-05 15:17
Data końca 2015-12-05 13:36
Czas trwania 00:03:50
Dystans 1.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.22 km/h
Maksymalna prędkość 12.35 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.03 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.211235
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204998
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540424
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539613
Rozpiętość wschód-zachód8.11
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności