• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:05:59

  • Dystans

    12.04 km

  • Tempo

    05:28 min/km

  • T. ruchu

    05:27 min/km

  • Kalorie

    1009 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
NazwaWieczorny bieg 12 km
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.04 km
Spalone kalorie1009
Liczba punktów gps 749
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-10 20:05
Data startu 2015-12-10 17:14
Data końca 2015-12-10 18:20
Czas trwania 01:05:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.98 km/h
Maksymalna prędkość 17.31 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.83 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica11.40 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim7.01 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.74 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt181.3 m
Maksymalna różnica9.80 m
Łączna wysokość podjazdów51.89 m
Łączna wysokość zjazdów-50.40 m
Dystans podjazdów2.60 km
Dystans po płaskim6.59 km
Dystans zjazdów2.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205424
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166341
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542394
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502455
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:20
Czas trwania 00:05:09
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.53 km/h
Maksymalna prędkość 15.57 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.74 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt177.4 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205424
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.198428
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542394
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536261
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:25
Czas trwania 00:05:15
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.16 km/h
Maksymalna prędkość 17.31 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.98 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.198201
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.192433
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536441
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.530246
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:31
Czas trwania 00:05:28
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.58 km/h
Maksymalna prędkość 16.72 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.51 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.19201
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.185158
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.529955
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524671
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:36
Czas trwania 00:05:32
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.58 km/h
Maksymalna prędkość 12.13 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.17 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.184966
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.178925
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.521022
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:42
Czas trwania 00:05:24
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.68 km/h
Maksymalna prędkość 13.20 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.76 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.178499
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173032
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.520577
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.511313
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:48
Czas trwania 00:05:27
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.77 km/h
Maksymalna prędkość 11.90 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.45 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.172871
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166632
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.511012
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502933
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:53
Czas trwania 00:05:26
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.70 km/h
Maksymalna prędkość 12.09 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.35 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica3.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.172494
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166341
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.51024
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502455
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 17:59
Czas trwania 00:05:26
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.79 km/h
Maksymalna prędkość 12.41 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.32 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica3.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.178277
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.172768
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.520201
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.510688
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 18:04
Czas trwania 00:05:18
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.99 km/h
Maksymalna prędkość 12.11 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.68 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.184774
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.178578
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525526
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520475
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 18:10
Czas trwania 00:05:18
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.79 km/h
Maksymalna prędkość 13.07 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.06 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.191776
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184921
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.529736
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524464
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 18:15
Czas trwania 00:05:02
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.50 km/h
Maksymalna prędkość 15.26 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 05:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.52 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica6.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.197775
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.192246
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536353
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529958
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 18:20
Czas trwania 00:05:05
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.46 km/h
Maksymalna prędkość 13.31 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.89 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt175.2 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205281
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.198217
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541665
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535959
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 20:06
Data końca 2015-12-10 18:20
Czas trwania 00:00:08
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.92 km/h
Maksymalna prędkość 13.97 km/h
Średnie tempo 06:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość132.75 m
Najniższy punkt176.6 m
Najwyższy punkt177.2 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205409
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.205392
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542385
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.542064
Rozpiętość wschód-zachód3.20
Rozpiętość północ-południe1.69
Porównywarka aktywności